人這一生，悲歡離合、喜怒哀樂，年齡越長，苦痛越多。

但無論何時、何地，都應該暢快地活出自我，不負人世走一遭。而要想自由自在地生活，就離不開以下四個必備條件

經濟獨立

再好的婚姻，再完美的愛情也經不起柴米油鹽醬醋茶的歲月打磨。經濟基礎決定上層建築，當激情歸於平淡，婚姻充滿喧鬧時，手裡有錢才能活得恣意而有尊嚴。

體態優雅

減肥健身應該是一個女人的終身事業。輕盈的體態不僅讓人充滿自信，更能讓人保持健康的體魄，精力充沛地面對工作、生活。

舉止優雅是一個人內在涵養的體現，只有心境平和，寬容豁達的人才能做到事事從容。

美容保健

沒有醜女人，只有懶女人。

姣好的面容、得體的妝容是基本禮儀，是對他人的尊重，也是對自己的尊重。邋遢、不顧形象的女人是對自己的放棄，別人又如何能靠近你、理解你？

養身保健是對自身的負責，也是對他人負責。尤其是隨著年齡的增長，各種身體機能開始退化，此時是否健康將直接影響生活的質量。想繼續擁有高品質的生活，不給他人添麻煩，時刻注意養身保健是最好的方法。

讀書充電

讀書是以上三點的基礎，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。在這資訊爆炸的時代，一個愛讀書、善讀書的人幾乎可以學到任何想學的東西，包括財務、健身、美容保健知識。

高爾基曾說：書是人類進步的階梯。書籍使我變成了一個幸福的人，使我的生活變成輕鬆而舒適的詩。