很多人有目標，但很難實現。人們常說，"如果你有一個目標，重要的是把它寫在紙上，而不是隻放在你腦子裡。一項海外研究表明，在紙上手寫目標的人更容易實現40%以上的目標。這一次，我想向大家介紹在紙上寫下目標的好處。

在紙上寫下目標的五個效果

對於希望實現目標的人，為什麼在紙上寫下目標會更有效？ 我來說明原因。

1透過寫下來記住

人類是一個活生生的生物，他們很快就會忘記，但透過寫在紙上，它們似乎更能留在記憶中。

研究表明，手寫比用電腦打字更有記憶力。

手寫的動作會刺激大腦，使人更關注內容，而不是什麼都不寫。

2想法變得清晰

人們說，寫作也激發了人類的想象力。

在頭腦中寫一個想法，你的想法必須具體。

模糊的想法不能寫。

透過具體化你頭腦中的想法，運用你的想象力，使之成為可見的形狀，你將能夠寫下來。

即使我想執行模糊的想法，我也做不來，但如果我有具體的形式，它更容易執行。

3確定計劃和優先順序後，易於執行

透過把目標寫在紙上，你也需要一個計劃，如何實現它。

無論目標多麼出色，如果沒有計劃，它最終都變成你畫的斧頭。

因此，透過寫在紙上，我們意識到規劃的必要性，並制定行動計劃，以及我們做什麼和做什麼的優先事項。

如果到目前為止是具體的，那麼只有執行。

任何偉大的目標，如果沒有一步一步地執行，都不可能實現，所以寫在紙上很重要，以便迅速採取行動。

4你可以重新看自己

在紙上寫作需要時間，我認為這是一項繁瑣的任務，但是時候認真面對自己了。我想很多人會認為這樣的時間是忙著拿不出去，還是不花時間，或者沒有意識到它的重要性。

許多人在商業上取得成功，並珍惜面對自己的時間。

透過實際寫作，你將有機會重新思考你的價值觀。

在重新檢查和分析自己方面，在紙上寫作也是有好處的。

5成為路的一條路

經常在紙上寫下來的東西，作為通往你所追求方向的路標。

你可以記住自己取得了多大的進步，以及你現在處於什麼程度。

為了不走大路，我認為在紙上寫下來，並反覆留在記憶中是很重要的。

寫目標的效果和總結

我告訴你，在紙上手寫比把它放在腦子裡更有效。

我認為，透過寫下來，我可以更準確地確定我的目標。

當你覺得你對目標的渴望有點下降時，為什麼不準備一張紙和一支筆，花點時間面對自己呢？