剛剛分手，寫給自己看吧，只想告訴自己，不要自欺欺人，自己值得被愛，值得更好的。

首先，愛是一定會被感受到的，我們都是普通到不能再普通的人，日常生活沒有大起大落，沒有大悲大喜，沒有禮教束縛，沒有社會動盪，所以他如果愛你，不存在壓抑自己或者不會表達，就是把你放在心上這件小事非常自然，你一定感受得到。

說說他不愛我的具體吧：

我會懷疑自己是不是不夠好，是不是沒給他想要的愛情，是不是要求有些多，會不敢提要求，怕麻煩他、打擾他、怕他拒絕。直到分手以後，都會自責，在某時某刻，如果不那樣，是不是就不會散。我卻忘記了，一個人真的愛你，你那些情緒本是不會有的，你發洩情緒的文字，愛你的人就會心疼是自己沒有照顧好你。

我會揣測他的心意，而不是直接交流，我會想做一些事情讓他開心，他看到我做的事情，卻沒什麼回饋，不拒絕，不感謝，非常平淡。

後來和他在一起時，總覺得他提不起興致，我卻還是不敢問，我們是不是有什麼問題。

逐漸發現我們的見面都是我在積極規劃，他很少有想法，當我第一次嘗試溝通，他卻說：你對我的期待和我本來的樣子有出入。

他從不給我打電話聊天，我也假裝不在意，故作輕鬆地問他為什麼不給我打電話發語音，他只是說自己習慣了打字。其實，他會不懂我的意思嗎？不是的，他只是不想為我改變自己的習慣，而我不過是希望多聽幾次他的聲音罷了，一兩分鐘足矣，煲電話粥什麼的，我本就沒有需求。

他對我沒有任何要求，也從不表達自己的需求。

他手機裡沒有我們的合影。

溝通起來很費力，明明只是小事，卻鬧得綿長久遠一個月都過不去。他還把不溝通歸罪於我咄咄逼人不考慮他的感受，回頭看看我的話，如果他真的愛我在乎我，其實是非常好回答和處理的，哪怕只要說兩個字，但是他就很擅長關鍵時刻一言不發，冷眼看你抓狂，享受虐你的快感。

有時候他看似在溝通，卻是無效的，他說的話我總是不太明確理解，似乎很有哲理，但又沒有什麼具體可以做的點。他不說我喜歡你怎樣做，卻告訴我兩個人在一起只是陪伴，各忙各自的，要彼此尊重。實際上後來看看，他沒有任何想與我磨合的意願，不想改變自己，通篇是自私二字罷了。因為沒有任何一個人可以在感情當中只做自己而不做任何調整。

我一表達自己的情緒，他就冷處理，從來沒哄過我，問他為什麼不哄我，他說我也很氣啊，怎麼哄你？

我嘔心瀝血寫了很多東西發給他，他連一個字都不回覆，跟沒看到一樣直接翻過，讓我覺得很迷惑很不安和不被尊重