在長期的情感諮詢實踐中我們發現：

很多人對於婚姻特別絕望，就是我再怎麼樣努力，都沒有效，因為對方沒有改變，我很痛苦，為什麼付出了那麼多，婚姻還是不盡如人意？

如果你這樣想的話，那麼即便你一個人做出了百分之百的努力，那也只能起到50%的效果，我們總希望對方和我們同頻同樣節奏的努力，這樣才行。事實上可能雙方努力的方式不一樣，但你心中始終認為對方不夠好，不夠努力，如果你能夠準確地理解清楚，你在婚姻當中到底需求的是什麼？

兩個人共同的努力就足以讓婚姻生活變得更好。正確地處理婚姻矛盾，不僅關乎事件本身，更重要的是關係到你未來的幸福。下面就由有著豐富情感諮詢經驗的月月老師為曦月挽愛的廣大讀者解讀婚姻中的幸福密碼。

01 戀愛中男人渴求信任，女人則注重關懷

男人談戀愛想要得到的是信任，女人談戀愛想要得到的是關心。如果你是一個男性，想跟對方一個女性處好關係的話，不要隨便地去批評他，而要更多地去幫助他。而一個女性在照顧男人的時候，則更需要去激勵他，去喚醒他身上優秀的潛力！

男人更多地希望咱們一塊幹事，咱們一塊共同面對做事，一起去經歷，一起去面對，一起成長，共同進步？因為男生是偏理性的，而女人不一樣，女人需要大量的聊天、陪伴甚至甜言蜜語和柔情蜜意。

所以如果一個男性會說這樣的話，他會成為大量的女人喜歡的物件，因為女生更注重心理感受！關於這件事情你的感覺怎樣？就是這種話用英文叫做how do you feel。

02 學會閨蜜式聊天，你們的溝通會更加順暢

在很多人的婚姻裡存在著這樣一種怪現象：有很多女性愛自己的閨蜜，勝過愛自己的老公。這是為什麼呢？

閨蜜在一起的時候心情愉悅，他們都會很貼心地詢問對方的近況，他們會很在意對方在意的事情，極盡關懷之情。

在聊天的時候，是心與心的交流，她們會很注重細節，從衣食住行到興趣愛好，無所不包，而且她們對聊天節奏的把握也非常精準，會適時結束，不會給人以冗長無趣的感受。

這種聊天始終會讓人有一種意猶未盡流連忘返的感覺。我們把這種聊天稱為“閨蜜式聊天”。伴侶間相處，學會“閨蜜式聊天”對提升感情會有很大的幫助，尊重女性，注重細節，可以說是多數女生比較喜歡的。現在人的生活節奏都很快，說話說到點子上就顯得很重要了。

03 吸引力與自我提升是永遠都要做的功課

你不管你多崇拜一個人，你多愛一個人，你都不要放棄你自己的主見和判斷，學會獨立思考，是學會如何去愛的第一步。如果在愛中迷失了自我，你的自信、你的魅力吸引力都會離你而去。

你的人生由你掌控的，愛情就像一艘行駛的巨輪，無論到什麼時候，你自己才是最有力的舵手。只有這樣你才會擁有自信、魅力、吸引力，你喜歡的人才願意與你繼續交往。愛情就像一場博弈，乞求是沒有用的。

張傑和謝娜是娛樂圈的一對兒神仙眷侶，有人說張傑很寵謝娜。正是兩個人在價值上的勢均力敵，讓他們的感情有了穩定的基礎，婚姻和愛情就像天平一樣，失衡就意味著危險，平衡才最長久。

女孩子在感情中的安全感並不是男友或其他人給的，能給你感情上帶來安全感的人恰恰是你自己。自我提升是每個想要愛情美滿，婚姻幸福的女孩子都必須要做的功課。

那麼該如何自我提升呢？

1加強自己的知識儲備，讓自己變得更有價值

2控制你的不良情緒，別讓壞情緒毀了你們的感情

3建立並維護好自己的社交圈，做一個有人情味的獨立女性

4讓興趣愛好成為你吸引伴侶的加分項

5情感互動交流，讓伴侶和你都能感覺到幸福。

戀愛不是自嗨，更不能在感情交往中失去自我。一個人內在的能力是駕馭一切的根源。當你沒有能力沒有價值的時候，無論你怎樣討好對方，都不可能有兩情相悅的感情。伴侶相處舒適很重要，就像魚在水裡遊，如魚得水的感覺就是心有靈犀。

04 矛盾出現的時候切勿衝動，要保持理性

在追求愛情的時候，要有一種警覺性，面對感情一開始的時候，要用理性去支配感性，客觀看待問題，積極引導，避免我們在追求愛情的時候受到傷害或者傷害到別人。在戀愛的關鍵期，切記感性支配理性，做出對感情有負面影響的事情。

比如說對方渴了，伴侶就會給他（她）滋潤，如果對方冷，伴侶就會適時地給予溫暖。當我們遇到愛情的時候，不僅要勇敢追求，更要提防“甜蜜誘惑”對我們的傷害。

有些情侶，交往了一段時間後，隨著感情的逐漸升溫，分歧也慢慢顯現了出來，有些人呈一時口舌之快，在不知不覺間，給對方造成了不愉悅的感受，長此以往，必然對雙方的感情造成不良影響。

常言說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，對於愛情而言，語言就像一把雙刃劍，用得好，你會和伴侶劈開愛情路上的荊棘，用得不好，只會傷害到你和你最愛的人。

05 安全感可以需要，但千萬不可“過度索取”

在長期的情感諮詢服務中我們發現，有一些大學生情侶，原本很恩愛，雙方家庭條件也不錯，本來是令人豔羨的情侶，畢業後卻勞燕分飛，原本磕磕絆絆的情侶，大學時爭吵不斷，沒想到吵來吵去卻吵到了一起。

透過現象看本質，一個能在你無助的時候毫無保留的幫助你。在女生的心裡就是安全感，無論對於感情的哪一方，安全感總是最基本，最在乎的需求。情侶的分手，安全感的缺失總是最重要的原因之一。

我們要做一個這樣的人，善於發現伴侶身上的閃光點，無論是男人還是女人，安全感都是自己給的，安全感就是個無底洞。當你不斷向對方索取安全感的時候，你恰恰會失去感情上的安全感，感情也會亮起紅燈。

寫在最後：

女孩在聊天交流中，不要太情緒化了，要理解男性的直線思維方式。當你的表達沒有被對方正確解讀時，可能是男性的直線思維在起作用。男生遠沒有女生想象的那麼細膩，男女的思維差異就在這裡。控制自己的情緒，做情緒的主人，你才會收穫美好的愛情。

學會愛的第一步就是要放下自己對某一個人的慾望，去客觀冷靜地評價他（她）在你心中的位置，愛別人的時候先愛自己，這是你擁有健康愛情的基礎。一個連自己都不愛的人，還怎麼有能力去愛別人。一個人內在的能力，是駕馭一切的根源，包括工作、愛情、人際關係。