答案是不隨便發脾氣的人！不亂髮脾氣的人一般家庭都比較溫馨，從而減少了踢貓效應。

舉個踢貓效應的例子：一父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓到處亂竄，結果跳到父親的電腦上，電腦上檔案未儲存而消失，始作俑者的父親需要加班加點，以致於第二天起床晚了，上班遲到。

這就是心理學上著名的“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導致的惡性迴圈。

怒則傷肝，天天發脾氣的人肝臟都不好，需要適當的吃些綠豆，白菜，蘿蔔等降火食物

憂則傷脾，整天心情低落的，茶飯不思，傷害造血的脾。

多思的傷心臟，比如失戀，比如常加班，容易心臟猝死。

②情緒有可見部分，也有隱藏不可見部分。

打個比方有人中獎，歡天喜地，而有些人，連自家人都忍著不說。

④悲傷情緒的盡頭是接納！

這個就很好理解，比如故人駕鶴西去，只能接受。

時間撲面而來，我們終將釋懷！