最近沉迷追劇，正事兒沒做幾件，總是容易陷入焦慮和自責。

可是，追劇真的很快樂啊，今日看了一篇《怎樣追劇，才能不自責》的文章，深深地有所感悟。

我小時候，也愛追劇。但，沒有因為追劇耽誤什麼正事兒，特別快樂。

那時候的我，放學後，早早做完作業，玩夠了回家，吃完和爸媽嘮嗑之後，再追1-2小時的動漫和電視劇，真的快活似神仙。

為什麼，長大後，我更自由的，時間也更多地掌握在自己手裡，追劇追多了，反而陷入自責了呢？

大概是，我們從小就被告知，真正的快樂是有意義的快樂，而追劇的快樂是別人的快樂，你感同身受了其中的樂趣，但，說到底是別人的快樂啊。

你把自己有限的時光，浪費在別人身上，換來一個空虛快樂的時光。

自責，更多是上進心和責任心惹得禍。

但，貪玩的心，人皆有之。重要的是從中獲得平衡。

把追劇、打遊戲作為自己認真努力做事情的獎賞吧。

有意義和無意義是可以並存的。

健康快樂的人生，就是二者並存的。

追劇時投入其中，該做正事兒時認真努力，那便不會自責了。

沒必要事後，懊惱，逝去的光陰不會回來，而此時的懊惱又會讓你無法精神飽滿地做好正事兒了。

做了有意義的事，就用點無意義的事來獎勵吧。

無意義久了，就要做點有意義的事來緩解焦慮。