最幸福的事：愛你所愛，無問西東。這樣的狀態就叫做心流。

《心流》是美國心理學家契克森米哈賴提出的。是積極心理學奠基人之一，他被積極心理學之父馬丁•塞利格曼譽為“世界積極心理學研究領軍人物”。他提出的 “心流”理論成為人生幸福的最佳體驗。

“心流”能帶給你的，不只是幸福感，還有價值更高的內心的滿足感。

在聊幸福之前，我們先看什麼是幸運？幸運和幸福只有一步之遙。

在我們中間有多少幸運的人，和自己愛的人相守一生，做著自己喜歡的事，而且還做得成績卓著。這是多麼非常幸運的人啊。

我們從心理學的角度，來看看幸運的人都哪些特徵：

1、自證預言：相信自己是幸運的。你就會比他人更幸運。這是相信的力量

時間是一個單向直線。我們沿著這條線勻速向前。從生到死。只有這一個方向。但是我們相信，在這個單向道上，我們比別人更幸運，更幸福。

你要相信，人生的每一次遇見，都是老天給你的恩賜，你要相信，人生的每一個挫折，都是老天為你鋪就的臺階，你要相信，人生的每一種不易，都在成全你，做你前進路上的墊腳石，

幸運心態會讓你站得更高，走得更遠。因為你很美好，所以人間值得。

人生來命已註定，運是自己走出來的。命有不同，運在手中。

2、成長心態：成長是一種可貴的品質，是越戰越勇的心態

誰的人生都是坦途，沒有挫折？越戰越勇，你才會有更多的機會，你才有能力抓住機會。只要有勇氣，藍天都是你的。

我有一個朋友，她曾感覺自己像是被困在圍城裡，密不透風，很難走出來。那段時間她的日子過得既焦慮，又彷徨。為了尋求答案，她開始學習心理學。後來不但她自己成功走出心裡的圍城，還成為一位心理諮詢師。幫助很多人走出心靈困境。

有人說，上帝給你關一扇門，必定為你留一扇窗。只是你得有幸運者的心態去找到那扇窗。

3、敢於接納：幸運的人敢於接納所有

人生裡的很多事，不以我們的意志為轉移。老子曰：“天地不仁，以萬物為芻狗。”宇宙自有它的運作方式，人們的影響力微不足道，我們只能順應和接納。在這個世界上，如果自己都不接納自己，還有誰會接納你？人生沒有十全十美，敞開自己的心，接納不完美的自己。

心大福才來，福大心自在。

4、幸運的人都懂感恩，感恩的人離幸福最近

感恩的心才能幸福。懂得感恩的人有一顆柔軟的心，且人品和運氣都不會太差，在感謝別人時也在造就自己。懂得感恩，你的路便會越走越寬，越走越好。

分享有個小故事，天堂和地獄裡的人們吃飯時都有一個長把的大勺子。地獄裡的人用大勺子盛了湯給自己嘴裡送，結果各個面黃肌瘦。

天堂裡的人都在用大勺子盛了湯往別人嘴裡送。天堂裡的人們每個人都有一張綻放的笑臉，幸福的接納，感恩的給予。

作為普通人，我們盡力做到七分給就足矣，養成一個“給予”的習慣。這個“給予”是更廣泛的“給予”，不單單說是給錢。給予知識、給予技能、給予你力所能及的東西，活著一個溫暖的微笑，都是在“給”。

你給的一個笑臉，可能換回無數張笑臉。你給予正能力，世界因此更美好了一點點。

相信自己是幸運的人都比較樂觀。

在“心流”的理論裡，幸福就是：鎖定人生目標，愛你所愛，做我所愛，活出生命的意義。

泰勒·本-沙哈爾的闡述的：幸福的核心三要素是什麼？價值（目標）、給予（能力）、心流（感受）

知足而不滿足，追求而不奢求，永不停止追求的腳步。這是幸福的真諦。

積極心理學之父塞林格曼倡導的積極心理學，是用積極品質和積極力量，使每個人都能順利地走向屬於自己的幸福彼岸。

心理學家契克森米哈賴提出的“心流”理論。使你不但能擁有幸福，還能享受幸福。人生不但充實，而且充滿價值感！

願每個人都能成為幸運的人，享受幸福而有意義的人生！

推薦幾本關於幸福的書：

米哈里齊克森·米哈里《心流》。塞利格曼的：《真實的幸福》、《認識自己，接納自己》、《活出最樂觀的自己》、《教出樂觀的孩子》《持續的幸福》。戈爾曼：《積極情緒的力量》泰勒·本-沙哈爾：《幸福的方法》