人這一輩子，開心是一天，不開心也是一天。

所以人生這短短百年光陰，你痛苦是一天，人生就多一天苦痛，我們生命中固定的天數，因此每天都是特別的，獨特的，對於我們短暫又唯一的，我們又何必生氣啊。

佛教中說：“百年三萬六千五百日，其實不過彈指一揮間。”

從前有一位禪師說過這樣一個問題：為什麼人生氣的時候，說話要喊著說？

一位僧者思考後，回答道：因為人一旦失去理智與冷靜，就會大喊大叫。

禪師又問：“但其實人就站在我們面前，又何必用喊的呢？

看著學僧疑惑的眼神，禪師說：“兩個人生氣的時候，心的距離就會很遠。”

“為了穿越心的距離，讓對方能夠聽見，所以必須要喊。可是在喊的時候，人也會更加生氣，距離就會更遠，導致要更大聲地喊......”

當我們在生氣的時候，就算面對面，我們的心也是相隔天涯。對人如此，對事亦是如此。

如果我們要生氣，不如多想想我們有多少時間來折騰，用多少時間來花在生氣上。

有智慧的人都不會生氣，正所謂善人者不怨。

生氣，是一種苦海。我們越生氣，心就越苦，所以說氣大傷身。

有句佛偈：

“寵辱不驚，看庭前花開花落。”

紅塵起伏，我們都只是過客，氣什麼？

聚散悲歡，一切終將煙消雲散，惱什麼？

人生後半場，看淡就好！開心就好！過一天，少一天，又有什麼好煩惱的呢？