（前言: 半夜女兒翻身醒了，囁嚅著“媽媽抱抱”，我把她摟進懷裡，輕拍後背，她才又安然入睡。於是，“擁抱”的話題就這樣湧入我的大腦，便有了今天這篇文章。）

擁抱，是生命個體尋找依靠和安全感最原始的普遍需求。無論是動物界還是人類，生命最開始時都是脆弱無比的，而父母的懷抱，無疑是最安全的場所。

馬斯洛“需求金字塔理論”認為，人的需要有生理、安全、歸屬與愛、尊重、自我實現五個等級構成。生理需要是人類衣食住行、基本慾望等滿足生理的需要，是人最底層的需要。安全需要，是人們需要穩定、安全，受到保護，有秩序，能免除恐懼和焦慮等。

擁抱就屬於安全需要的一種。

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我們都知道，嬰兒啼哭時，除了吃喝拉尿， 他最需要的就是大人有溫度的擁抱，可以使他們感到安全，並漸漸平靜。

大一點的小孩，更懂得去養育者的懷裡尋求心理安慰和舒適感，我女兒就是一個很好的例子。

她剛滿兩週，白天我上班要和她暫時分離，每次開門進家，她都會第一時間迎接，張著胳膊求抱抱；吃飯時我們圍坐在茶几旁，她會鑽到我的懷裡，站在我的前面，靠著我的胸膛吃東西；睡前讀繪本，她會要求“媽抱讀”，坐在我的腿上，讓我摟著她翻書；做錯了事情被我批評，她仍會求抱抱，求原諒，生怕我不理她。

而我也特別喜歡擁抱女兒——她柔軟，溫暖，香香甜甜的。每次擁抱她，我都莫名地踏實，她小小的身體也給了我巨大的能量，尤其是她同樣用小胳膊抱緊我時。

我看到過很多孩子哭泣，父母把他們晾在一邊，也許是看慣了孩子的哭鬧，心裡煩躁太疲乏；也許是單純想要懲罰孩子的任性。

但昨天我經過一對母子，小男孩在哭，他的媽媽低頭看手機冷落著他。我明顯聽出男孩的哭聲帶有發洩、無奈和等待，但是他媽媽並沒有理會，而是繼續盯著手機看。我想，也許把孩子拉入懷裡，給他適當的理解和安慰，更能止哭吧！

2

夫妻、戀人之間的擁抱是愛的表達。

兩個相愛的人，彼此身體接觸，是最直接的愛意表達。戀愛的熱烈，肯定少不了擁抱，而夫妻之間的相互扶持，更是有擁抱做保障。

我和丈夫結婚六年，每天早晨上班之前都會擁抱分別，回家後會擁抱團聚，睡前還會擁抱晚安。當擁抱成為一種習慣，愛也會時常湧動在其中。

很多夫妻之間，經年過後，平淡如水，甚至枯燥乏味。不知道他們是否已經不屑於擁抱，還是說他們從不曾習慣擁抱。於是在繁雜的生活中，慢慢的磨平了激情，失去了情調，感受不到多少愛意，兩個人更像是搭夥過日子。

可是夫妻關係必然是不同於任何其他的人際關係，那麼夫妻相處也必然更需要獨一無二的表達。我非常支援擁抱，如果你不信，大可以擁抱你的配偶一個星期，相信下週你們的變化絕對是出人意料的。

3

擁抱父母，投入親情的港灣。

17歲那年，我由於學習壓力，曾經陷入過劇烈的情緒動盪中，一度抑鬱，家人也跟著一同遭殃。後來我徹底平復了心態，但父母仍舊對我牽腸掛肚。當時我住校，四周回家一次，一見到我爸，他就會緊緊地擁抱我，一言不發，但我卻能感受到他深深的關切和疼愛。

這樣的擁抱一直持續到我出嫁，他把我交給了另一個值得託付的男人，也把擁抱的習慣讓我一併帶去。

和父母關係一場，嘗試著去擁抱他們吧！你會感受到愛的湧動和力量，這不是語言可以形容和代替的。父母同樣也更期待我們的表達，如果你不擅長於此，那麼就給他們一個大大的擁抱吧！

不要吝嗇你的擁抱，當你張開懷抱的時候，你也就擁有了全世界。祝你幸福！