“三皮老師，我是一名家庭主婦，他和我已經結婚7年了，現在我們的孩子也已經3歲多了。其實起先我們之間沒有什麼大問題，各方面都很和諧，可是現在他動不動就會和我因為一點小事發生爭吵，吵完以後，不是冷落我，就是和我分房睡。

到現在為止，我都沒有去揭露他，因為我害怕自己會和他離婚，我也不捨得和他離婚，而且我也怕自己如果和他離婚以後，過得沒有現在好。”

除了上文中的這位女性求助者以外，還有很多人來問過我同樣的問題，那就是：“三皮老師，我老公出軌了，我到底要不要和他離婚？”其實離不離婚不重要，重要的是你們之間是否已經構成了要去選擇離婚的局面。

今天，我就來教大家評估一下在遭遇背叛的時候，你們的婚姻究竟該不該結束。

（1）瞭解清楚你們之間的感情基礎是如何的。倘若你們已經結婚3年以上的話，那就代表著你們之間是具有一定的感情基礎的。

在這種情況下，你們不僅要一起回顧一下這幾年來相處的點點滴滴，還應該回想一下二人在一起的時候，是歡笑的時刻多，還是悲傷的時刻多。若後者大於前者的話，在你們處理好當下的問題以後，我想你們心中自會對離婚與否有一個更加清楚的認識。

而若是你們之間的感情基礎本就比較薄弱，且二人之間的關係也是格外冷淡的話，那我建議你們可以去好好想一下當初你們之所以會步入婚姻殿堂的初衷是什麼，如果還願意給各自一個機會的話，那你們便可以重新試著構建一下你們的婚姻。

而若是二人都覺得感情沒有必要再進行下去的話，那麼我認為你們之間也應該可以做一個了結。

（2）認清你們的婚姻發展導向是怎樣的。關於這一點，你可以參照自己在沒有發現他出軌的事情以前，你們二人之間的相處模式是如何的，以及你們之間的婚姻質量又是怎樣的。

倘若在此之前你們二人親密無間，並且他也一直在你面前扮演一個好丈夫的話，那麼你不僅要去衡量一下他在此之間對你的真心程度是怎樣的，還應該去權衡一下自己和他是否還處於相愛的局面。

而若是一切都只是你的一廂情願，且他的心也離你越來越遠的話，我想你心中自有答案。

（3）掌握你們之所以會走上“思考離婚與否”之路的原因，並明白究竟是誰先有離婚這個想法的。在一段婚姻生活中，夫妻之間難免會產生摩擦，發生口角。

但事情皆是有原因的，在弄明白所有矛盾與衝突出現的點以後，你們自會對這段婚姻有一個全新的認識，更會明白自己為了那些麻煩事而提離婚的行為，到底值不值。

而出軌是婚姻之中的夫妻最不想要去面對的事情，它不僅說明這段婚姻關係是存在著裂痕的，也說明這對夫妻現在也已是站在了名為“離婚”的深淵邊上的。

因此，在這種情況下，你們要深知誰是先有離婚這個想法的人，若是出軌者的話，那被出軌者也不能過於被動。

比如他在和你提離婚的同時，你便可以去提離婚後的財產分割問題，以及孩子的撫養權的問題，或者他在提完離婚以後，你便直接說只要能保證你的權利的話，隨他怎麼選擇都行。

一些人可能會說這樣的話是冷漠的，可能還會直接把出軌者推遠，但這恰恰是讓他對你產生好奇的重要舉措，同時也是讓他想要回頭來抓緊你的方式。你的決絕讓他看到了你的原則，同時也讓他開始反思自己的過錯。

而如果是被出軌者提出離婚這一想法的話，我也想勸說被出軌者不要衝動行事，畢竟離婚解決不了問題，它只可能會讓你的心結越結越“死”，給你往後的生活埋下更多的隱患。務必要在所有的問題都思索清楚後，再來想這一點也不遲。