#自我精進#

在我們讀書寫作，學習等需要深耕的領域，為什麼需要自律。

多年前發現個現象，我一直為人為什麼不能高度自律感到搞笑。然而當時我卻覺得自己很高度自律。現在回過頭來反思自己，發現當時的自己才是真的可笑。

現在回過頭看，我一直就沒達到那樣的要求，包括現在的自己都還沒有達到自己當時心中的要求。每個人心中都有個伊旬園。我也不例外，在喧譁的城市，有棟自己的房子，房子裡有自己的書房，一張舒服的椅子，一張書桌，書桌上一炷香，一杯茶，看著自己喜歡的書籍。不被底層所打擾，身邊有群志同道合的朋友……

好了，後面還有很長很長，但我知道，對於天生身邊資源不是很強的我來說，這基本是意淫，但我雖然一直在向這方面而努力，但真正還有很多可以節約下來的時間可以好好利用，沒有達到真正的合適。

小時候感覺自己很自律，自己跟其他人總是不一樣，自己總是那個小機率，但現實是什麼？我們這個社會的99%都是大機率，不要認為自己可以成為什麼什麼，從虛擬的心理中出來吧，朋友。

自己當時感覺的自律，其實現在反思來看並不自律。只是你的感覺而已。你只是被你的感覺欺騙了，所以我們在明白之後，一定要敢於否定以前錯誤的自己，進而改正。

當時的自己什麼都要學，什麼都想學習，基本天天都是在學習中度過。但是，真正學進去的又有多少，改變了自己生活的又有多少，這種不僅把自己搞的很累，而效益又不高。這確實有一部分自我學習方式的問題，但重要的是自己沒有好好反思，來認清自己。不清楚自己現階段的定位。

今天我給大家分享下我們的自律需要從哪些方面注意一下。

一是精力方面。

二是生理方面。

三是適應方面。

1精力。

人一天的精力都是有限的，你把精力用來了做這件事，那麼，可能其他事就很不好完成了。有段話我很認同“你把時間用在了哪裡，你就會成為什麼樣的人”雖然帶有一定的宏觀性，但可以從多個角度去解析，都不為過。我們不需要去做什麼時間管理，因為時間管理的本質是精力管理，我記得我好像說過。你只可以把你的精力拿來用在合適的地方。這就是時間管理

2生理。

我們人跟機器不同，我們的生理等各方面都需要解決，吃飯，睡覺，等都隨時影響著我們。我們要真正的自律，我們必須對我們的生理也要有好的控制。

3適應。

在自我提升的過程中。可能自己生理方面有些不適應的變化，但這都不是主要的，每個月總有那麼幾天，看書也看不進去，做事也沒精力，心情煩躁，我把它叫男生的大姨夫。我是透過聽音樂，打球，跑步，游泳，來度過的。當然，找到適合自己的就好。