1,麥芽糖的甜

大概是在上幼兒園的時候，曾經有一個麥芽糖的味道，留在了我的記憶裡面。

那是一個夏日的蟬鳴的午後，我的小阿姨，那個是 母親最小的妹妹——在她很小的時候就被送給了別人，那天她特意來外婆家——白天她給我買了一個麥芽糖，可能是因為太久沒有看到我的緣故——我記得那個麥芽糖的味道，是我記憶中最美好的一個味道。

那個場景栩栩如生，那是在橋南老街大埕內的一個巷口，一棵斑駁陽光和刺耳蟬鳴的大樹下面，買的一個麥芽糖是那種走街串巷的賣的那種，金黃色的、軟軟的有一大坨。

當我拿到那個麥芽糖的時候，我的內心止不住的狂喜，我眼裡充滿著感激的淚水，看著自己的很久未見面的小阿姨。

這個場景成為我生命中永遠的一個美好的回憶。而且那可能是人生中最大的一個甜了。似乎在我的生命中就沒有在吃過那一串麥芽糖的甜味了。

另外一個回憶，也是有關於吃的，是一粒無法到手的牛肉乾，在我們老街前面，小學的對面，有一家供銷社，裡面賣了一些糖果和零食。

其中有一種是四方寬的牛肉粒，味道聞起來非常的鮮美。我每一次經過那家店面的時候，總是想著如果能夠吃上一個，那就是生命中最好的味道。

可是，多次從那邊經過始終都無法得到，所以那個味道最後成為了生命中永遠無法得到的鮮甜——我現在對牛肉乾有一種狂熱的喜好。看到牛肉乾總是忍不住的要去買來吃，但是再也沒有童年的那種味道了。

2,強烈的羞恥感掩蓋攻擊性和自戀

童年另外一件深刻的回憶是苦，因為自己的家庭的貧困給自己造成的羞恥感，因為那個時候家裡房子比較小，沒有獨立衛生間，就是在床的後面，放了一個馬桶。

晚上上廁所的時候只能在眾目睽睽（其實就是父母）之下上廁所，每當那個時候我總是會有一種強烈的羞恥感——對著那個斑駁的牆壁和充滿著尿騷味的馬桶，尿尿的時候總是會覺得一種羞恥感，似乎隨著尿液浸遍全身——好像自己掉入了一個充滿羞恥感的空間裡面。

覺得抬不起頭，來非常的不好意思，但是這種羞恥感又無法說出口——但是又覺得每個人都知道，但是又避而不談，所以這種羞恥感一直留在了自己深深的腦海裡面。

我想這也是我為什麼沒有辦法，勇敢表達自己真實感受的一個原始的體驗——因為當時的那種羞恥感自己是無法承受的，那種感覺還是栩栩如生——每當有一些難堪的事情發生的時候，我總是把它強烈的抑制住了。

最後，可能那些被壓抑住的這些憤怒和攻擊性，轉向攻擊自己的內在，所以我變得懦弱，無法表達自己的真實感受。

另外一件印象比較深刻的事情，在上橋南小學的時候，上課拉肚子，但是又不敢跟老師說，一直強忍著，直到無法容忍——拉了一條褲子，感覺到那個大便沿著自己的屁股、大腿、小腿一直留下來，最後，包括老師和全班的人都在說，怎麼會這麼臭？

那時候羞恥感充滿了自己的全身，覺得自己被看穿了一樣無地自容，回家又被自己的父親一頓臭罵，說這麼大了連這點事情都做不好。

那件事情成為我的奇恥大辱——每當做錯什麼事情的時候，總是會有對自己有一個強大的羞恥感。我想這些事情可能就是導致自己攻擊性不足的一個重要的原因。

童年記憶的那些事件塑造了我的一些性格的原型，可能就是給我留下了生命中難以忘懷的生命最初的體驗，而這些體驗我總是把它放到了自己的潛意識裡面。

所以每當自己做錯什麼事情的時候，或者被人責罵的時候，特別是嚴厲的批評的時候，總是會引發這種深深的內疚感和羞恥感，我變得更加的不敢展開自己的攻擊性。

所以現在我能夠理解，自己為什麼當年在考大學的時候會陷入抑鬱症，因為總是會有一些挫折無法釋懷，有一些題目你明明不懂卻不敢找人去問，害怕被人家知道——明明知道說所有人都知道了，其實也不一定大家都知道——只是自己所有的注意力太過於專注放在自己身上。

所以可以說我是一個嚴重的壓抑了自己的自戀和攻擊性的人，被自己壓抑到了骨子裡面。

3,覺知善惡

我上了大學之後才開始有了第1次的暗戀物件，笨拙的告白遭到了無情的拒絕，隨後展開的戀情都以失敗告終，自慚形穢的羞恥感加劇。

似乎為了逃避這種羞恥感，參加工作後，在工作失意的時候，又持續的濫交一些女生，試圖以此來修補曾經的那種失羞恥感。

為了逃避與父母的惡劣關係，還申請到了外地出差，可是最終因為缺乏親情和建立親密關係的能力，最後又灰溜溜的回到了家鄉。

只有在關係中，在和親人配偶孩子的互動中，我才終於慢慢的看到了自己身上自戀和攻擊性的不足，並且逐步的釋放了自己的效能量。

我想我一直在對自己做著永不停歇的精神分析，這使我能夠身心健康，並且能成為一個心理諮詢師的一個重要的過程。

今天在我的一個朋友在聊，我的過去的一些事情，他特別理解我，當你把你所經歷的那些東西都給他分析出來，並且勇敢地寫出來的時候，那麼。你也去勇敢的面對著自己自私的、黑暗的那一面，而當你把最糟糕的一面都接納和覺知了之後，你自己就是自己最大的一個容器，你的內在變得坦蕩光明。

所以那些我拼命逃避的，不敢面對的，蓄意迴避的東西，都變成了可以正視可以接受，都是人生的一部分。

那些所謂生命中的陰影和生命中的壞都是人性的一部分，我們不停的在說人性本善，其實人性本來沒有善惡，善惡只是我們賦予它的。

根本沒有什麼善惡，一切都是人性。

而我們應該更加註重的是，看到自己身上存在的那些不合理的陰暗面，覺知羞恥感，照亮抑鬱感，接納自己的過去，和自己的過去歷黑歷史和解，這是一個人走向圓滿成熟的一個標誌。

我現在特別能夠理解，為什麼稻盛和夫說，一個人在這個世界上唯一的目的，就是修煉自己的靈魂，讓他離開這個世界的時候，如果能夠比來的時候更加的純淨，這實在是一個大智慧，大徹大悟。

當一個人抱著這種念頭的時候，所有的一切都是來成就他修煉它。一切都是最好的安排，包括童年所說的那些傷痛羞恥感，刻意迴避的痛苦，都是生命之河中必不可少的一部分。

我熱烈的溫情，默默的擁抱他們，並且和他們獲得最終的和解，他們就是我，我就是他們。

2021年2月25日