很多知名人物在未出名之前，其實同樣也都是非常不起眼的人。甚至有很多人經歷過貧窮，歷經世間冷暖。

比如在之前黃渤接受採訪的時候，說過這樣一段話：唱歌的時候，天天去都是冷遇，各種受騙上當；在劇組的時候，能遇到各種各樣的人，有各種小心機，各種被刁難。自從成名之後，身邊都是好人，都是一張張熱情洋溢的笑臉。

或許有很多人正在經歷或者是已經經歷過他所經歷的事情。

透過他的過往經歷，不難發現，當你弱小時，你的身邊遇到的“壞人”最多。強大之後，身邊遇到的都是“好人”。

所謂的好人和壞人，並非真正意義上的好人和壞人，而是在對待你的態度和言語的表達上。

那麼應該如何才能由弱變強呢，心理學中的墨菲定律早已給出答案。

墨菲定律是一種心理學效應，由愛德華·墨菲（Edward A. Murphy）提出的，亦稱墨菲法則、墨菲定律。墨菲定理的根本內容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。

1. 心理學—交際中的墨菲定律

通俗的理解墨菲定律，凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。

當你在為某件事情擔心或者擔心不好的事情出現，那麼這個事情就一定會發生，並且會很糟糕。

墨菲定律可以應用於各個領域，各個行業。更適用於日常交際，倘若你擔心自己膽小，脾氣好容易被欺負，就一定會有人欺負你。

在任何情況下，擔心、害怕都是帶有負能量的體現。負能量的出現會給個人的行為和心態產生不良影響。

我們應該都有過這樣的經歷：在你去做某件事之前，就早有預言，那麼出現的結果，你也只會注重被你預言中的。

這在心理學上便被稱為“自證預言”。

比如說你懷疑你的同事打小報告，無論對方是否真的做了，你都會把自己看到的，想到的，和這件事扯上關係。

絕大多數弱者身上，都有一定的自卑、膽怯、懦弱和太過在乎別人的看法。

所以才會從自己的潛意識裡覺得別人說的每一句話，做的每一件事都是欺負自己，看不起自己。

但其實，可能周圍的人並沒有過這樣的想法，只是自己太過敏感。

2. 改變自己，衝破束縛

我們認識了墨菲定律，瞭解了自證預言，並不是讓我們受“弱”這個身份，而是衝破墨菲定律的束縛，由弱變強。

因為只有這樣，我們才會有自信健康的心態來面對今後的生活和工作。

我們無法預知未來的路，只得集中精力走好腳下的每一步，該發生的總會發生，不管你是否為此焦慮，擺正心態，給自己以信心，給他人以美好。

有句話說得好：除了你自己，沒人能看不起你。