今天這是一個問題。希望大家能想一下。考慮到大家都忙，所以下面我就來解釋什麼的拿得起，什麼是放得下。

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相對於拿得起，我們常聽到的是放下。而且還通常是在佛教裡聽到，要勸人放下。那要放下，其實你手上肯定要先拿著才行。不然兩手空空你放什麼下呢？我們很多的煩惱和不開心都是因為我們自己把它們拽在手裡，一遍遍去重溫感受。所以它們才可以一直困擾自己。但自己往往很多時候還不會承認，自己握著它們，一直都會說我不在意。打個比方，這樣的做法還就是掩耳盜鈴。明明拿著卻說沒有。這樣就是拿著也沒好好拿。

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當你真正能坦然面對自己的所有狀況，把一切都真實體驗。無論好壞，這都是你生命中的經歷。在這之後，對於自己沒有幫助的我們就可以真實放下它了。因為所有的一切我們都已經認知到，感受到，體驗到。就好像一道菜一樣，我們看到，聞到，吃到。把它所有的方面都親自接收到了。那合不合自己口味，要不要再吃，就變得非常簡單了。

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人生最怕的就是，體驗也沒好好體驗，放下更是作為逃避自我的藉口。與其吊著不上不下，還不如轟轟烈烈真實為自己體驗生命的各個部分。真實地拿起，徹底地放下，這樣才可以說我體驗到了多彩的人生，活得瀟灑而自在。拿得起，放得下，你做得到嗎？