年輕時因為爭強好勝的性格，遇事總想出一頭，引起別人的注意，從而獲得自豪和成就感。

這種偏激的習氣，雖然取得了一些能耐，也惹了不少麻煩，更多的是越來越多的煩惱。

後來，有幸結識了一位智慧長者，拜訪時的一段話，徹底地讓自己醒悟了，懂得了如何面對生活中的人與事，變得越來越淡定，過著從容不迫的日子，如此甚好。

今天，作為情感婚姻專家的我，把這個看似簡單的啟發，分享給大家。

那是一個蔦飛草長的季節，我踏進一個四合院，穿過一片桃花林，見到心裡仰慕的智慧長者。

寬敞的大堂顯得非常乾淨整潔，說它乾淨，是看不到一件多餘的物品；說它整潔，所有物品擺放得井井有條。

長者穿著非常樸素，也沒有佩戴任何飾物，給我最大的印象是雙目炯炯有神又透露出友善。

我虔誠地說明來意，長者微微一笑說，這個主要還是看你自己的悟性，請隨我來。

然後，長者把我帶到一面鏡子面前，進行了如下一段對話。對話中，智慧長者簡稱為長者，本人簡稱為學生。

長者：你站在鏡子前，鏡子裡有你吧？

學生：有。

長者：你走開後，鏡子裡還有你嗎？

學生：沒有。怎麼會有呢？

長者：這就是智慧啊！這叫“物來則應 ，過去不留”。你生活中能做到“事來則應 ，事過即忘”嗎？

學生：很難。這也是經常苦惱的地方，有的事情明明過去了，心裡還耿耿於懷，讓自己一直在苦惱中走不出來。

學生：不會。

長者：如果平民百姓甚至一個乞丐來照鏡子，鏡子會因厭惡而生氣嗎？

長者：這就叫“在聖不增，在凡不減。”又叫與聖人居而不喜，與凡夫居而不憂，你做得到嗎？

學生：很難做到。跟有名氣的人在一起，感覺自己也有身價，跟平凡的人，感覺自己比他們厲害。這種自我優越感，得改。

長者：現在照鏡子，鏡子會惦念之前來照過鏡子的人嗎？

學生：不會。鏡子只照眼前人。

長者：這叫“把握當下，而無所住”。你做得到嗎？

學生：做不到！如果做得到，就拿得起，放得下，就非常了不起了。

長者：鏡子會因為你身上的顏色而變色嗎？

長者：這叫“隨緣不變，不變隨緣”。你做得到嗎？

學生：“隨緣不變，不變隨緣”。意思是隻珍惜眼前的緣分，緣分去了，不會讓自己受到傷害和連累嗎？

長者：鏡子照人照物，照盡不同的面孔，高矮胖瘦，照盡各種表情，喜怒哀樂，但它的本質卻始終不變，這叫做“自體不動，而用常顯”。如果你也能做到“用常顯而體不變”，心裡還會有那麼多的煩惱嗎？

告別智慧長者後，我的心境不能用“聽君一席話，勝讀三年書”之類的話來形容了。

自己從前之所以心境複雜，就是遇人遇事總是被帶住情緒，過後又很久難以撫平自己嗎？

“物來則應，物去不留”。

珍惜眼前人，緣分盡了不糾纏，不煩擾，像鏡子一樣來去無痕，心境才平靜安寧。

“在聖不增，在凡不減”。

人與人之間都是平等的，不以對方名望而顯自卑，不以對方平凡而顯自大，這才能守得住內心寵辱不驚，和善待人的秉性。

能做到尊重每一個人，才是最高貴的品質。

“把握當下，而無所往”。

昨天已經過去，未來是個未知數，與其留戀過去幸與不幸，和幻想未知的未來，不如好好把握當下，珍惜眼前的一切，眼裡才有喜悅，內心才會寧靜。

“隨緣不變，不變隨緣”。

我們往往容易被失敗的情感婚姻所苦惱，被努力過後的不如意結果所苦惱，因為失敗就懷疑別人，懷疑自己，忘了初心的美好，最後連自己都不清楚自己到底是什麼樣的人，又有什麼意義呢？

“自體不動，而顯常態”。

我們在人生中，總是喜歡憑自己眼睛看到的，耳朵聽到的，鼻子聞到的，嘴上嚐到的感覺來判斷世界，而不是真正去認知世界事物，去探索和了解真相，人云亦云，失去自己人生的方向，而變得搖擺不定，要麼盲目跟著別人折騰，要麼消極沉迷，當年那個有主見、有理想的自己卻不見了。

如果我們內心堅定，有鏡子一般的秉性，看盡世間繁華，不為功名所動，不為過往所累，淡泊名利，寵辱不驚，人生就會是另一番景象。

淡定從容，才是我們生活本來的樣子。