學習之初為什麼會有波動？堅持了幾天，感覺自律規律的生活在排斥自己，精神鬆弛的狀態被打破，身體也很疲勞，我也遇到了同樣的問題，還清晰地知道，以後會有更多的障礙，如何跨越這些障礙，我會有點經歷分享一下。

我剛開始改變的時候，身邊的人都很驚訝，普遍認為我不會堅持很久，其實我心裡也很清楚，我的性格能堅持幾天就會退縮。

我覺得這是大腦的常態，我們第一反應就是躲避。但是我認為最大的因素是源於認知，什麼是最可怕的，是未知。瞭解你所遇到的困難或者障礙，你要知道你遇到這些障礙的源頭，或者找到解決掉它的方法。

對比，我喜歡去模仿比我們強的人，他的工作方式，他的心裡表徵是什麼？就是簡單的標籤，比如樊登老師，你想到他的第一個標籤是什麼？讀了很多書，知識淵博，成功的領讀者等等。

如果遇到一些障礙是很正常的事情，但還是要堅持，調整自己的休息時間，先保證精神飽滿，保證你接下來會保持一定的專注力。

初會的第一章其實分數大概在5-8分左右，其實就是一個前言概括的作用，理解為主，不需要死記硬背，因為考試也不會刻板地考察！