之前我跟學員講過，分手從來不是技巧技術的問題，而是情緒上的問題。

當情緒產生巨大的波動和落差之後，再好的技巧也會大大折扣。

第一個挽回誤區：過度的情緒化。

得失心非常重，患得患失的很明顯。

或許你說你是真心的愛他，或許你說由於你的不甘心，在對方提出分手後的第一時間就會去暴跳如雷，情緒失控。

甚至你會大聲的去質問或者發小短文或者非常卑微去祈求對方給你一次機會...

問他為什麼要跟你分手？我哪裡做的不好嗎？

從心理學的角度講，你們為什麼會這樣去做？

因為你在失去了某一樣東西的時候，就會產生自我保護機制（心理上）。

巨大的情緒會讓你使勁兒去抓住，當你越是想去抓住，對方離開的越快。

當你不斷的卑微或者祈求的時候，對方的心理又會合理化的認為跟你分手是正確的決定。

也許在你心理反而生氣，我都這樣了，就不能跟我好好的嘛，為什麼要這樣對我？我恨你。然後呢，第二天照樣卑微和祈求...

我在高階綠茶婊課程（升級版）說過：我們人類的一切行為都是為了生存進化。

一個男人1米56，另一個男人1米86。

通常我們會選擇後者，可問題是都是男人，兩者有啥不同嗎？

在感情挽回中也是如此。

當對方看到你卑微和祈求的時候，他的基因層面會告訴他（本能意識），跟這個女人在一起，我的生存進化不僅不能提升反而還有可能弱化...因為她無法帶給他價值。

第二挽回誤區：過度的跪舔

很多人在分手以後，會寫信送禮物。

她們會覺得在過去長時間相處中犯了很多的錯誤，知道自己犯錯之後的第一個反應就是去彌補過失。

她們把這些認錯當做了她們所謂的彌補。

既然要彌補我的一些過錯，就要一味的對他好，可是你們會發現只會把他推得越來越遠。

即使你知道自己在一步一步跪舔，可你依然沒有辦法脫離，而對方只會越發的看不起你。

你不去提升和改變自己，只抱著那一顆所謂的真心，那麼你最後的結局一定是在捧著你這顆所謂受傷的心，默默的離去。

第三個誤區：騷擾目標的家人和朋友

感情本來就是兩個人的事情，讓第三方因素參與進來非常不好。

對方可能只是想冷靜以下，最後搞得家人和朋友都知道，他的面子很難堪...對方會開始煩你。

甚至本來沒太想過真分手， 最後在你的騷擾之下被你激怒，衝動之下就會分手。

人在壓力之下，會自動開啟防禦機制，因為沒有人會在壓力之下做出妥協，特別是感情領域。

事情到最後也只會更難辦。