大家好，我是周老師。

做情感諮詢的這些年接觸過不少情侶和夫妻，他們有的人剛開始矛盾多多，但隨著時間積累，互相磨平了稜角，相處越來越恩愛融洽。

有的卻恰恰相反，初期熱情似火，看起來異常相愛的兩個人，待在一起時間越久，感情反而淡了。

很多來諮詢的朋友都會問我：我們曾經那麼愛對方，為什麼現在卻淡了？

針對這個問題，我認為這個情況的出現，無非就是一開始就選錯了人，以及不懂經營一段關係。

01.“上錯花轎嫁錯郎”

每一段親密關係和產品週期一樣，都有四個階段——熱戀期、平淡期、幻滅期、穩定期。

熱戀期的情侶往往只能看到對方的優點，即便是那些無法忽略的缺點也會被濾鏡美化。

熱戀期間，你的腦袋會假想出一個“理想伴侶”，讓你感覺眼前這個伴侶十分美好，和你的“理想伴侶”百分百重合，以至於在熱戀期十分相愛。

然而隨著時間加深，對方那些曾經讓你覺得可以忍受的小缺點開始放大，暴露出更多你不曾發現的缺點。你幡然醒悟，原來他沒有那麼完美，於是開始爭吵、發生衝突。久而久之，感情也就淡了。

02.不懂經營，鴕鳥心態

兩個人相處越久，發生矛盾的機率越大。很多時候，感情變淡的主要原因不是真的不愛了，而是對對方失望了。

試著去回想，你們吵架的時候，即使一方爆發，另一方吵著吵著累了，就開始消極應戰，也不重視為什麼吵架，不覺得這個矛盾有多嚴重。其實這就是一種鴕鳥心態，遇到矛盾時只想逃避。

但是，逃避雖然能避免一時的矛盾，可這種忽略的問題如果不去解決，早晚會成為你們感情的“攔路虎”。所以，當矛盾發生時，還是儘快把矛盾解決掉，冷靜和自我調節都沒有用的，只會讓你們的感情間隙越來越大。

03.定位不準

最近，網上出現了一種新式情侶，叫“酒肉情侶”。顧名思義，就是指那些在一起只是見面吃飯，偶爾逛逛街看電影，參加各種娛樂活動的小情侶。

這些小情侶的感情在一次次娛樂活動中培養，也在一次次見面中逐漸消亡。

他們的相處模式很簡單，就是結伴去吃吃喝喝，但是談到心靈上的交流，有福同享有難同當時，可能不用風吹，這段感情就悄咪咪斷了。

在感情裡，新鮮感隨著時間消逝，如果一對情侶的相處只停留在吃吃喝喝，像《以家人之名》裡面李尖尖和前男友一樣，那這段感情將會以二倍速時間消耗彼此的新鮮感。

所以，如果想讓一段感情持久，必須要精準定位與對方的相處方式，而不是隻流於表面。

04.心態傾斜

很多情侶或夫妻在一起久了，就會有一種“安全心態”，覺得都是老夫老妻了，沒必要再整些有的沒的。所以，戀愛紀念日不搞驚喜，結婚紀念日不再浪漫，甚至變成了負擔。

除了不再製造驚喜，在一起久了也會有“懶散心態”，很多時候大家會注意找伴侶前要自我優秀，當找到伴侶後就開始止步不前，其實這兩種心態都是不可取的。

兩個人在一起，不僅需要相互體諒，更需要共同成長，還要花心思給對方製造意外驚喜。讓對方明白，雖然生活日復一日的平淡，但我依然愛你如初。

感情，不是在做加法，而是去做減法，不努力維持，這段感情自然就淡了。

兩個人相愛後，要一起繼續努力，共同進步，不僅僅是物質上，而是思想、精神層面也要維持在同一高度。只有這樣，你們才能互相懂對方，不會發生“話不投機半句多”的情況。

心之樹洞

大多數感情的開始並不是一見鍾情，但很多感情的結束都終於兩看生厭。愛情，可以日久生情，也可以日久生厭。

那麼如何才能更好的經營一段感情，讓這段關係長久又牢固呢？

我是周老師，教你用認知創造幸福。