戾氣少了，脾氣和心性都更平和了

吃素之後一個潛移默化的影響和轉變是，你會發現在日常生活中面對很多為人處世問題的心態變了，舉一個很簡單的例子，其實我以前脾氣挺不好的，就挺容易急的，在職場中面對上司的批評啊，工作生活上的一些摩擦啊，挺容易態度不好的，但是隨著吃素時間越來越長，我會明顯感覺到自己遇到這類容易引起矛盾的衝突，變得不那麼愛生氣了，就明明是一個很容易引爆的點，自己會自然而然的平和的站在對方的角度看待彼此間的問題，也在這個過程中發現，其實好多矛盾，你站在對方的角度想一想，會發現人家也有人家的道理，換位思考一下，就會發現自己也的確存在問題，這就是與自己也與他人和解的過程。經歷了這樣的過程，你會發現一件煩心事兒翻篇兒了就真的是很開心地翻篇兒了，因為想通了，和解了，不會憋氣，也不會在心裡暗自較勁和不滿，這也是反向的用良好的情緒調節方式來進行養生。因為我們都知道，有很多病，也許並不是生活方式不良導致的，而是生氣氣出來的，所以，養生先養心，萬病由心起，萬病也最終由心滅！

就像年前我朋友去做體檢，查出來乳腺增生和甲狀腺問題，醫生勸她說“姑娘，聽我一句勸，少熬夜、別生氣...”我想說的是，經歷了這麼多年的養生之旅，我才明白，生活中的好多好多時刻，也許真的不是你那麼想生氣，也真不是你不想控制不生氣，而是那股氣是你身體的一種下意識反應，又或者我會常常把它稱為一股戾氣。或許真實情況是這樣的，愛生氣的狀態折射出了身體早已病了，而那股讓身體病態的戾氣從何而來呢，我認為和過度的肉食不無關係，吃素唸佛的人應該都知道，萬物皆有靈，動物們被捕殺前有著與我們一樣的驚恐與畏懼，他們被如此對待也一定有著暴戾與恨意，這些負能量並沒有隨著他們生命的終結而消散，而是存在於他們的肉身中，而這些肉被人吃了，久而久之，化為人身體裡一股莫名的戾氣。關於這個說法，我無法證明它是否科學，但我想說，我吃素這麼多年，我對此深信不疑。

我其實並不能主張人人都吃純素，因為每個人的狀況和選擇都不一樣，但我會跟我身邊的朋友說，告訴他們儘量做到葷素平衡，雖然我朋友中的大多數也都把這當成了耳旁一陣風，但我還是想把自己的真切經歷分享到網路平臺上，希望看到這篇文章的你，試著一個月挑那麼幾天吃頓純素，是餐桌上的放生，也是你的幸運與功德~

以上就是吃素對於我來說最大的轉變，其實還有好多好多收穫，比如物慾降低了，人變得更容易知足，也更加常樂；還有變得更愛整理收納房間了，有聽過一個養生達人說過你的房間有多幹淨，你的身體就有多幹淨；還比如自己更加有佛緣了，很有趣的是，我不是因為信佛而吃素，而是因為吃素才慢慢開始接觸佛法，感受與懂得因果間的真實不虛，學會惜福，用心行善，積累福報；

總之，素食帶給我的改變真的讓我無時無刻不充滿感恩與欣喜，在日後的推送中，我也會與你分享我的素食生活與養生心得，認真記錄這每一天每一年的生活小確幸！也祝每一個耐心看完這篇文章的你，擁有正氣滿滿的，健健康康的高品質生活！