其實人這一輩子，80%的社交關係都沒必要去維持。

為什麼提出這個觀點？是因為我越來越覺得，很多時候我們之所以覺得累，除了工作本身，更多的則是一種“無效社交”。

如何區分有效社交與無效社交？

你是打柴的，他是放牛的，你們在山坡上相遇，兩個人聊了半天，他的牛吃飽了，你的柴呢？ ——這叫無效社交

你是打柴的，他是放牛的，打柴人今天一無所獲，但是透過與放牛人聊天，知道了東面的山上柴樹多，西面山上有個懸崖，路不好走，第二天收穫滿滿回家了。——這叫有效社交

現在社交已經成為人們生活和工作中的重要一環，人們透過社交結識朋友，發展自己的事業，良性社交對人非常有好處，可是有的社交根本沒用處，而且浪費時間，甚至於有的社交帶來負面效果。

在家靠父母，出門靠朋友。也許因為這句話，許多人總不忘到處留電話、要電話。曾幾何時，不少人把要到別人電話或合影當成炫耀的資本。

所謂“人脈就是錢脈”，是最大的謊言。

什麼叫人脈？能對你起到實質性作用的才叫人脈，現在的人都不傻，大家都很現實，不會有誰在感情不到位、回報不夠的情況下白白地幫你。

只有關係平等，才能互相幫助。

很多社交併沒有什麼用，看似留了別人電話，卻在需要幫助的時候，僅僅是白打了一個電話。因為你不夠優秀——雖然很殘忍，但誰又願意幫助一個不優秀的人呢？

生活中，我們真的需要那麼多社交、去認識那麼多人才能為我們帶來成功的機遇嗎？

社會學家博恩思希有一個著名的理論——1:25裂變定律，即：你如果認識一個人，那麼透過這個人，你就有可能再認識25個人。

戴爾卡耐基也說：“專業知識在一個人成功中的作用只佔15%，而其餘的85%則取決於人際關係。”

話雖如此，事實上我們都高估了自己的人脈。從某種意義上來說，儘管絕大多數人都不願意承認，我們所謂的“人脈”實際上不過只是一種“交換關係”。

在社會上，如果做不到“公平交換”，那麼，你最終不過只是對方的負擔。

從這個角度來說，這種交換行為本質上就是一種“無效社交”。

在《請停止無效社交》這本書中有這麼一段話：

“你忙於交際，頻於應付，雞同鴨講的尷尬無處不在。

你為了別人的歡笑而奔波，又為了別人的肯定而犧牲自我，你的人生彷彿都不是你的。

其實，你根本不是在社交，而是無謂地蹉跎光陰。”

再看看這些剩下的人裡面，你提出借錢、尋求幫助，能不拒絕你的，又有多少？

真正活得舒適的人，是懂得享受獨處時間的人。

其實從前的我也會為了所謂的人脈，賠著笑臉去參加一些並不喜歡的場合，偶爾說一些違心的恭維話，為了撐一下“場子”，強迫著自己喝酒，最後吐得七葷八素，好幾天都緩不過來。

可是我越長大越發現，這些委屈自己的行為根本不能換來同等價值的人脈，反而還不如自己在家，看看喜歡的電視劇，玩玩遊戲，做點美味的飯菜，讀一本好書。

至少，選擇後者可以讓你的心靈得到寧靜。

每個人都應該為自己而活，社交的本質也正是從自己出發。

社交的意義，無非是有兩樣：一、獲得精神上的陪伴，二、獲得物質上的交換。如果兩樣東西都換不來，那麼社交就是毫無意義的，也就是無效社交。

人生不過短短几十載春秋，與其在無效社交中蹉跎，倒不如學會獲得社交自由、減少壓力。

作家劉同也曾說過：

“以前覺得取悅了別人才能成功，現在發現只有做一個更真實更投入的自己才是有可能成功的前提。”

希望你放棄那些無用無效的社交，努力提升自己，才能讓你的世界變得更大。

同時，請相信世界上存在美好的友情，存在於彼此的內心深處，請你安靜地守護這份友情。