導語：

人生如一場旅行，因為每個人抵達的目的地不同，所以總會有人沿途中上車，也總會有人在半道下車。

01.相遇和分離，是人生不可避免的歷程。

有些人能歡喜地接受彼此的相遇，卻不能接受中途的離開，甚至對一個人的離開久久難以忘懷。

忘不掉一個人，並不是值得驕傲的事情，更不能彰顯自己對他的深情款款。相反的是，它表現出的是你對這段感情的執念和不甘心。

而這些情愫造成的牢籠，就可以將你深深鎖在自己的世界裡。一個人的難忘，通常不是因為他本身，而是自己對那段感情的習慣。

分開的失落感通常會讓人選擇性逃避，但逃避解決不了任何問題。只有勇於面對，才能掙脫一個人離去的悲傷牢籠，真正的忘記他。

相遇固然可喜，但分離也不應全是悲傷，做到這三點，忘記一個人，並不難。

從此，小雨很少想起前任，才意識到，原來將一個人忘記，是那麼容易。在感情中，很多人就算分開，也會選擇保留聯絡，這其實是給自己一個回頭的機會。

在長久不聯絡以後，對方也會一點一點的從腦海裡被抹去。03.放下自己的執念

所謂的忘不掉，通常是自己對這段感情的執念，只有放下執念，才可以真正地忘記一個人。

《夏洛特煩惱》是很經典的一個電影，其中就講述了這樣的一個故事。秋雅是昔日的校花，也是夏洛一直暗戀的女神。

但兩個人終究不適合，秋雅也和另外一個人步入了婚姻殿堂。夏洛受了打擊，在夢中回到了從前。

夢中發生了很多事，也讓他知道了，秋雅之所以在他的腦海裡揮之不去，並不是因為愛她，而是因為她變成了一種執念。因為如此，夏洛難以對她忘懷。

而夢醒之後，夏洛也放下了對秋雅的執念，徹底忘記了她。很多時候，當不再參與對方的生活時，往往會感覺到一種失落。

這並不代表著自己離不開對方，只是一種兩個人之間突然的疏離而帶來的錯覺。正如夏洛一樣，在大多數情況下，兩個人分開以後所謂的忘不掉；

並不是因為離不開，而是心中對這段感情過於執著。

在正視別人的離開和放下自己的執念後，就會發現，忘記一個人，其實並不難。04.充盈自己的生活

“離開一個地方，那裡的風景便與你無關。”而離開一個人，這個人也不再屬於你，你要做的就是充實自己，忘記他。

很多人在失去一段關係後整天鬱鬱寡歡，做事也提不起精神。這樣不僅難以忘記那個人，還會影響自己的生活。

相較於這些人，聰明的人懂得想要忘記一個人，就要將自己的生活充盈起來。這樣才可以將他在心中存留的圈子越縮越小，從而徹底忘懷。

並表示自己已經將他徹底忘記，他也不能在自己的心中掀起任何波瀾了。冰冰之所以能很快忘記，是因為她將自己的生活過得很充盈，完全不給想念對方的時間。

在下班後去游泳健身，與朋友一塊逛街打卡。充盈的生活狀態下，她接受了對方的離開。

結語：

在別人離開時，一味的傷心並不能換回對方的回頭。需要做的，是要忘記他，是要將對他的情感寄託，轉移到充盈自己的生活上。在一段關係中，並沒有誰離不開誰。但要注意的一點是，要懂得忘記。

只有忘記過去，才能更好地擁抱未來。忘記一個人，其實並不難。