保留自己的價值

世界不是一個巨大的慈善機構，沒有人會同情弱者，會因為你哭的有節奏而覺得你有魅力。相反，對方會認為你身上沒有任何價值，你若是不想改變，把自己當做毫無價值的垃圾，對於前任是沒有任何吸引力的，不要妄想他能接受這樣哀哀悽悽的你，沒人願意當垃圾桶。一個期盼感情復原又不想付諸行動的人，對於愛情的態度和看法肯定充滿不信任，容易悲觀，也難投入感情，難以愛上其他人和輕信其他人，甚至開始過分保護自己，不敢去主動探索和爭取。而你越卑微越不捨放手，又不知如何挽回他，你在對方眼中更會失去魅力，直到他對你的感情被你消磨殆盡，或是他身邊出現比你更優秀的人，你再想挽回只能是白白給自己增加難度。

在我們決定挽回之前，總花費很長時間說服自己，或者試圖在前任身上觀察有沒有可以挽回的跡象，拖延到最後因為分離時間太長白白錯過挽回時機。還有些人會邊觀察邊否定自己“他不愛我了，放棄了”，然後做出停止挽回的錯誤決定。實際上，從心理動力學的角度看，沒有人能在分手之後馬上忘記前任，你看到對方的絕情、拒絕、迴避行為都是一種心理防禦。無論是他告訴你“我們結束了”，還是你觀察對方的行為得出“他不愛我了”的結論，都不是真實的結果。他主動選擇與你斷聯，這表面看是分手的一種儀式，代表感情的結束。而它的實際意義代表著一種療傷，因為即使是兩個人分開,他也沒有理由對你徹底進行社交回避。他別無選擇，只能採取這種極端方式迴避可能會帶來痛苦的聯絡。

沒有經營不好的感情，只有經營不好感情的人，多學習經營感情的方法，才能把自己的婚姻經營的更好。