黨的十九大報告指出：“中國特色社會主義進入新時代，我國社會主義矛盾已經轉化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發展之間的矛盾”。作為個人，最好是跟著時代一起成長。

然而我們卻面對著實際問題，房租越來越貴，房子卻買不起。經濟下行，隨時面臨失業的風險。想學習武裝自己，卻發現刷著抖音停不下來。這些一連串的問題，讓我們迷失自己，如何才能找到自我?

這裡有一個小的訣竅，它有助於你節省大量的時間--幾個月，幾年，甚至幾十年，這個訣竅就是面對現實。他們可以透過健康，工作，娛樂，愛個方面評估當前的狀況。

健康不僅指良好的身體狀況，還包括情緒和心理上的健康。現在大部分的女生，一見面就會聊我在減肥，有的可能是真的在減，有的感覺是在追求時尚。大家都減肥，若我不減肥，就沒跟上潮流。其實健康是對自己生活質量的評估，自己滿意就好。

工作方面，最好列一個清單，寫出所有的工作，然後整體評估工作情況。有人朝九晚五，有人可能需要加班。有人還可能有兼職或者其他額外收入的工作。或許你是一個全職媽媽，你的工作是烹飪，照顧小孩。總之，把所有你花費時間最多的事情記錄下來，後續整體分析。

娛樂是一種活動，其目的是單純的追求快樂，而不是產生價值。我們每個人都需要快樂，香港電影最經典的一句臺詞“做人嘛，最重要的就是開心。”刷抖音，傻笑。打一場羽毛球，感受酣暢淋漓的感覺。獨處時，看書享受寧靜時光。這些都算娛樂方式。

世界若沒有了愛，那麼世界就變得黯淡無光。我們被長輩的愛，男女的愛，對孩子的愛僅僅環繞。愛與被愛同樣重要，愛是雙向的。想想你的生命中，愛流向了何方？做一個列表，完成愛的評估。

透過健康，工作，娛樂，愛的評估，我們會對自己有一個全面的瞭解。接下來，讓我們像設計師一樣思考，規劃自己的人生。