今年賀歲劇《你好，李煥英》喚醒了一大波懷舊風，提到上世紀的八、九十年代，當年一部火遍大中國的愛情劇《過把癮》不能不提，王朔和趙寶鋼聯手的神作，故事真實，演員表演自然，臺詞一流。江珊飾演的小女人杜梅，她原生家庭敏感、缺乏安全感，而方言又大男子主義，常常有話不說，缺乏溝通，這和杜梅北京女孩的嬌憨、有小心眼兒，骨子裡很颯。雖然很愛彼此，但這兩人在一塊兒，三天吵二天鬧，便是家常便飯。

我們習慣於將最真實的壞情緒，發洩在最親密的人身上，我們覺得在社會上互動時，要考慮他人的處境和感受，而在親人面前，不用擔心他們會輕易拋棄、無視、傷害自己，索性就不再顧及自己任何形象。話挑最刺人的來說，脾氣由著性子來，你是痛快了，卻給最親近的人，最深的痛苦。

美國心理學會前主席津巴多推薦的《親密關係》一書，卻從科學角度去研究，如何更好地維繫婚姻關係，良好婚姻可以提升人的幸福感，直接影響人的健康。

北京郵電出版社

秘訣一：選擇和自己三觀一致的伴侶

古人常講婚配，一定要看門第。雖然五四以後，說是封建殘餘，摒棄了，追求自由戀愛。可富小姐與窮小子，出身不同，眼界不同，格局不同，能幸福生活在一起的結局就太少了，這類的故事，常有個讓人感動的開頭，卻有個令人唏噓的結局。

民國的窮小子，寫得一手好文章的沈從文，看上了班裡的女學生，安徽名門旺族，九如巷中富商張吉友的三女兒兆和，這女兒生得貌美，才學出眾，當時追求的小夥子排成行。張兆和很不情願和沈從文開始“師生戀”，卻拗不過媒人胡適，“他頑固地愛著你。”在她眼裡，沈從文是個小學都沒畢業的“鄉下人”。在沈從文契而不捨下，這隻“癩蛤蟆”終於吃上“天鵝肉”，可婚後的生活聚少離多。兆和婚後，大小姐洗手做羹湯，為沈從文養兒育子，另一邊，這多情的才子，卻和粉絲高青子，愛得如火如荼，兆和性格剛烈，一氣之下，帶著孩子回了孃家，從此決裂。晚年的沈從文重病，神志尚清醒時，拉著兆和的手說，“三姐，我對不起你。”

直到沈從文離世，兆和整理他遺留的文稿。才問自己，誰造成了今天的一切。如果說沈從文自作自受，而張兆和的悲劇，真的由一樁選錯了的婚姻開始的。

張兆和 沈從文

《親密關係》告訴我們，男女看對眼，也就是幾秒鐘，分泌出的多巴胺，加強了某種印象而已，而婚姻卻是幾十年，讓兩個毫無血緣關係的人，耳鬢廝磨，朝夕相對，在柴米油鹽、家長裡短、雞零狗碎裡，搭夥過日子，這得多大的勇氣與堅持。

三觀同，多麼重要。如果世界觀、人生觀、價值觀，不一致。像《三十而已》的鐘曉芹和陳嶼，最初的婚姻，一個活潑，一個沉默，一個愛追劇，一個卻愛魚，一個出身在大上海的嬌女兒，一個卻長在偏遠小鎮的單親家庭，還有個扶不起的阿弟，典型的城市女和鳳凰男的組合。一天話講不到三句，同在一個屋簷下，生生把日子過成了，壓抑的默劇，直到一天，鍾忍不住地喊道：“都想避風，誰是港呀！”

鍾曉芹 陳嶼

秘訣二：尊重和理解

既然進了一家門，就得說得上一家話。許多男人喜歡在家裡吆五喝六，這多是原生家庭的影響，有些人活著活著就成了父母的影子。這樣的男人，在外面什麼都不是，點頭哈腰，低三下四，卻在家裡守著一家之主的威風，說一不二，典型的窩裡橫，之所以有這樣的局面，大多是裡面親密關係裡的另一半，長期的縱容罷了，對待這樣的另一半，要麼選擇離開，要麼逼他學乖。

良好婚姻關係中的雙方，一定是平等的，有事好商好量，理解對方的辛苦，體諒養家的難，有困難一起分擔，有困難一起抗。

朋友小白，最近幾年身體不好，丈夫剛開始還表現出些許的關心，天長日久，早就磨平了耐心，乾脆來個神友不見首，神隱了。小白和我說，這樣的丈夫還留著當佛相供著呀，不如早點扔了他，當你需要時，人沒有、錢沒有、關心更沒有。

而小李活得通透，她和老公是同學升級成愛人，一路走來，也是磕嗑碰碰，她說，早前嫁給老公時，就把老公父母研究了個透，發現他的父母，相敬如賓，說話都是溫和細雨，風趣幽默，她當時就覺得這樣家庭出來的孩子，不會太差。果然，她的脾氣本來算不太好的那種，而碰到老公後，發現當她有火時，老公總有各種滅火的招術，“親愛的，我知道你又要生氣，對不對，老公，我錯了。娘娘饒過我。”類似種種。硬生生地把她這個壞脾氣，寵成了小女人。小李說，在老公的影響下，她也開始體諒他的不容易，多幫老公分擔家務、經濟、照顧雙方老人等等，兩人的感情越來越好了，她說，越來越像親人。

尊重和理解的家庭，雖然也會遇到各種風浪，但最終總能扛過去，而沒有這些的家庭，本來無風無浪，也可能時時飄搖動盪，婚姻的小船說倒便倒。

尊重 理解

秘訣三：時時善於發現對方的閃光點，這是婚姻的保鮮劑

很多過了許多年的中年夫妻，說日子就像搭夥過日子。抖音上有個段子，說，家裡二間屋，一間住了個尼姑，一間住了個和尚，彼此還誰都嫌棄著，管著對方叫黃臉婆，糟老頭。

你想，這樣的老公一出門，掃著大街上的美女，定是挪不開眼。

可是，假設這時這個老公，在醫院查出點這病那災的，病床邊守著的，還是那個被他嫌棄的黃臉婆。

好的婚姻，維繫要常常發現另一半，不一樣的閃光點。演員黃磊，結婚二十年，和多媽孫莉，依舊恩愛如初。看他們日常在微博裡秀出來的點，多媽寫道，深夜排練回來，吃上爸爸的一碗營養豐富的面，配圖一碗油光閃亮的家常面。三餐平淡似流水，而在多媽的眼裡，因為愛，又讓普普通通的煙火氣，有了溫暖的愛意。

這些其實稀鬆平常，你也許會想，他們是明星，他們秀的唄。普通人你不需要秀什麼，只需要多些發現的眼，撲捉些生活中的小感動。

“下大雨，他開車來接。”

“她給我做了最愛吃的三杯雞。”

愛是最簡單，卻又世間是最難的題。愛上一個人很容易，可相守一個人，執手到白頭，卻是太難的一件事。很多人，我們走著走著就散了，所以，我們只羨鴛鴦不羨仙。

今天有這樣一本書，從科學角度，幫你分析，親密關係如何產生的，如何發揮作用的，瞭解它的來龍去脈，總結出人們在交往與溝通、愛情與承諾、嫉妒與背叛等方面的行為和規則。讓你更好地面對自己的婚姻，不僅僅是因為愛，而是因為要學習，如何相伴一生，如何讓自己餘生更幸福，抑或是餘生如何尋找到幸福，如何維繫那一份幸福。