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如何維持一個良好的心態、走向成功?美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)舉出7個一定要拋棄的心理習慣:

1.冒牌騙子症候群

「冒牌騙子症候群(Ditch Impostor Syndrome)」這個理論是1978年由臨床心理學家克倫西(Clance)博士與因莫斯(Imes)提出,指的是出現在成功人士身上的一種現象。

冒牌騙子症候群的患者即使具備優秀能力,也無法將自己的成就歸功於自身的能力。他們心中預設,自己不過是比別人更加走運,並無時無刻地擔憂未來會被他人戳穿,從而發現自己是個「無能的騙子」。

想成為真正成功的人,務必拋棄這類自我懷疑的心態,腳踏實地且相信自己,堅定地往目標前進。

2.試圖取悅每個人

著名的喜劇女演員迪娜菲(Tina Fey)曾說過:「不要浪費精力在改變別人的想法。專心做好自己應該做的事,不必在意別人喜不喜歡。」既然無法討好所有人,那就別過度在意他人眼光。真正優秀的人不會被別人的三言兩語就擊倒,他們心無旁鶩,他們認認真真地貫徹自己的理想。

3.被嫉妒心所矇蔽

你是否沒有經過徹底瞭解,就認定某人的成功不是基於本身能力,而是與高層熟識、擅於耍小聰明,或是外表格外討人喜歡?

嫉妒心往往會促使我們低估他人,矇蔽了真相。想成為優秀的人,就要懂得不被嫉妒心操控,瞭解「凡事不能只看表面,眼前所見不一定是真的」的道理。

4.輕易地被情緒左右

在做重大決策時,要確定自己頭腦是否清醒,千萬別被一時的情緒所影響,草率地拍板做出令自己後悔的決定。

成功的人為何總能做出正確的決定?關鍵在於,他們不會選在生氣、難過、挫折時刻逼迫自己做選擇,而會待情緒平和時,再好好思考、分析利弊。

5.拒絕接受批評

雖然不必事事取悅別人,但還是得有接受批評與意見的胸襟。沒有人能憑著單打獨鬥就輕鬆地攀上巔峰,永遠對他人的看法保持好奇,才能不斷精進自我,朝更好的目標前行。

6.總是認為「我不行」

一般人經常被「現有的事實」侷限未來發展可能。例如你的寫作能力不錯,你就就認定自己只能在文學領域大放異彩;或有的人認為自己天生口才不佳,就絕不可能在公開演講場合取得亮眼成績。有一部電影叫《國王的演講》裡面口吃的國王,最後透過努力克服了自己的心理問題,最終成功的在全國人們面前進行了成功的演講,想要獲得成就,就得破除這個阻礙成長的框架,唯有相信自己潛力無限,才有突破現狀、邁向更高顛峰的可能。

7.懼怕失敗

不管是多優秀、偉大的人物,一定都經過無數失敗。有句古話叫失敗乃成功之母,失敗的時候不要心情鬱悶、鬱鬱寡歡。重要的是,該如何在失敗中汲取珍貴教訓,並重新站起?該如何利用這些經驗,讓自己一次比一次更好?

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