兩個價值連城的秘密

子曰：三十而立，四十而不惑。

以前從未對這句話有任何感覺，但隨著年齡的增長，開始深深體會到孔子的這句話含義。

2021年是牛年，也是我的本命年，三十六，離不惑之年越來越近了，也似乎明白了更多的道理。

可是我發現這許多的道理，竟然是如此的簡單，所謂的“大道至簡”說的就是這些簡單的道理。

這些簡單的道理，正如一個個公開的秘密一樣，竟讓我們忽略這麼多年。

為什麼我要稱之為公開的秘密？

秘密是指隱蔽不為人知的事情或事務，比如祖傳秘方就可以稱之為秘密，但這種秘密有一個特點，那就是刻意隱蔽。

但公開的秘密卻不是，它沒有刻意隱蔽，甚至寫在書上，寫在牆上，天天喊著的口號，天天聽著別人不厭其煩的教誨，不但不隱蔽，甚至刻意的提醒著人們。

可是，無論這個公開的秘密是自然的不隱蔽狀態，還是刻意的公開，卻被絕大多數人忽略，而且越是年輕，越是忽略這些公開的秘密。

拿抽菸來說吧，是個正常人都知道——吸菸有害健康。

可是，中國的菸民有多少呢？

中國目前的菸民大概有3.5億，最近一次的人口普查結果——也就是第六次人口普查，還未出來，但根據2019年的資料中國有14億人口，那麼菸民佔比達到了25%。

那又有多少人因為吸菸而死亡呢？

根據百度百科的資料，進來2000年以來，中國每年因為吸菸而死亡的人數達到了1000萬，是全球死亡人數的五分之一。

我身邊有不少親朋好友，嘗試數次戒菸，幾近成功，但最終功敗垂成，又抽起來了，而且抽的還更厲害了。

但也有戒菸成功的。

而且我發現了一個規律，想必你也應該知道：那就是年齡越大，成功率越高。

為什麼？

因為年齡越大，越能明白這公開的秘密——生命才是最重要的，那些所謂的抽菸很酷，不抽菸沒法跟抽菸的朋友打成一片，飯後一支菸快活似神仙等等，都是浮雲。

生命可貴，多麼簡單的道理，可硬是有那麼多人慷慨赴死，死得那麼渺小，而且還是慢性自殺。

非常慶幸的是，我在年輕的時候沒有沾染上煙癮，而且現在我也不可能會沾染上煙癮，因為我已經明白了兩個公開的秘密——吸菸有害健康和生命可貴。

而這兩個公開的秘密，我認為價值連城。

身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也

2020年3月初，正是中國新冠疫情最為嚴重的時候，武漢作為疫情的震中，以及其他很多地區的抗疫工作也進入關鍵時刻，全國各地幾乎都沒有復工。

而此刻老家傳來噩耗，伯父因患直腸癌晚期，突然離世。

2021年1月初，正是冬季疫情再度爆發的時期，老家再次傳來噩耗，叔父因患食道癌，經過近一年的治療，最終醫治無效，離開了我們。

兩位至親的離開，給我帶來悲痛的同時，也給我帶來了深深的思考：

是什麼原因導致了他們患癌？這個原因到底有多複雜？我們能從中得到什麼啟示？

在伯父去世的前幾天，因為疫情無法開工，閒賦在家的我剛剛讀完了印度裔美國人悉達多·穆克吉寫的《癌症傳》及菠蘿寫的《癌症真相醫生也在讀》兩本書。

這兩本書，正好給我針對上述問題的思考，帶來了答案。

而答案，卻沒有這麼複雜，真的可以稱之為公開的秘密，而這個公開的秘密，我認為可以總結為一句話——身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。這是一句來自《孝經》的話。

第一個問題，是什麼原因導致了他們患癌？

騰訊醫典上的資料顯示，直腸癌的常見致病因素如下：

家族遺傳，也就是攜帶了潛在的突變基因，但還未啟用；性別，男性發病率高於女性；年齡，45歲以後發病率明顯升高；飲食習慣不良者：缺乏新鮮蔬菜者，進食脂肪多者；缺乏適度的體力活動者，吸菸，酗酒者；患有腸道非癌性疾病者，如腸息肉，腸炎等；缺鉬地區生活的人群；石棉工人；

很明顯1）2）3）都是客觀因素，我們無法控制，7）8）屬於特定環境人群比較少見，那麼只有4）5）6）是我們常常會遇到的。

而結合伯父的生活習慣，我發現他佔了4）和5）兩條，伯父酷愛喝酒，嗜酒如命，一天三頓都要喝酒，而且還一定要喝醉，飯菜可以不吃，但酒一定要喝，伯母去世的很早(伯母在我還在讀小學時就去世了)，所以我常常見到他喝酒時，就吃點鹹菜或者花生米之類的下酒，喝醉之後基本不怎麼吃飯，就算吃飯，也常常是冷飯冷菜。

正因為如此，酗酒這個習慣導致他也是一個飲食不良習慣者，同時他還抽菸。

加上他是男性，年齡較大，多種因素的疊加而患病。

再來看看食道癌，騰訊醫典上的資料顯示，食道癌的常見致病因素如下：

吸菸和二手菸；酗酒；胃食管反流病；巴雷特食管，可能是由於胃食管反流病引起的；遺傳因素；

結合叔父的生活習慣，推測他的致病因素是1），叔父是開診所的，所以他不可能酗酒，否則沒人去他那邊去看病，但他煙癮很重，由於開診所，時常兩手在忙著看病開藥，所以抽菸時總是用嘴叼著，一會抽一口，停一下又抽一口，不抽的時候並不是拿手叼著煙，而是用嘴叼著煙的，如下圖所示：

這樣在不抽的時候，香菸仍然在燃著，由於頭朝下，正在燃著的菸頭也是朝下的，於是燃燒著的煙在他即使不抽的情況下，也會從他的鼻腔和口腔進去，從而引起劇烈的咳嗽。

每次看著他這種抽菸的樣子，我真的很心疼。

這樣的一種抽菸方式，不光是在吸一手煙，也同時在吸二手菸，而且吸得二手菸的濃度還特別高，也難怪他會劇烈的咳嗽。

第二個問題，這個原因到底有多複雜？

知道了可能的致病因素，那為何就會發展到癌症呢？

要探究這個問題，我們首先要知道，癌症的本質是什麼？癌症的本質是不受控制的癌細胞分裂，最後把人給“撐死了”，要知道人體內正常的細胞是不會一直不停的進行細胞分裂的。

為何癌細胞會不受控制的進行分裂呢？那是因為基因發生了突變，激活了癌細胞。

騰訊醫典上關於食管癌的病因描述裡面有一段話是這麼描述的：

在內部和外部多種因素的不斷刺激下，正常食管組織細胞經歷了反覆的損傷，修復過程，基因突變不斷累積，逐漸形成鱗狀上皮細胞增生和柱狀上皮化生。而這種增生和化生會進一步發展為癌症。

請注意“經歷了反覆的損傷，修復的過程”這幾個字，反覆的損傷和修復其實就是細胞死亡，然後新分裂的細胞補上損傷的部分。

而基因突變本來機率是很低的，據估計，在高等生物中，大約十萬個到一億個生殖細胞中，才會有一個生殖細胞發生基因突變，而正常人基本上在成年之後，因為停止了生長髮育，細胞分裂的數量並沒有更多，而是逐步減少並趨於穩定在一個數值，直到老年之後，細胞衰老死亡的速度加快，因為修復而分裂的細胞數量再次上升。

那麼在人成年之後，只有“經歷了反覆的損傷，修復的過程”才會導致細胞分裂的數量升高。

患癌常常是多個基因都突變才會啟用癌細胞不受控制的分裂，本來一個基因突變的機率就很低了，多個基因突變的機率就更低了。

但因為抽菸酗酒這種傷害自己身體的行為，導致細胞分裂的數量的提高，從而大大提高多個基因發生突變的機率，這次可能是A基因發生突變，過段時間是B基因發生突變，接下來可能是CDE等基因發生突變，逐步累積，發生突變的基因越來越多，直到某一天，ABCDE都完成了突變，癌細胞被啟用。

伯父去世的時候是71歲，叔父去世時63歲，一般都認為60歲是人步入老年的一個標誌，也正因為如此，60歲生日被譽為人生的一個很重大的生日，很多人都會在60歲舉行壽宴。

與此同時，人在進入60歲之後，身體各項機能都在開始慢慢衰退，而且最重要的一點，人老了之後細胞在開始加速衰老死亡，因修復而分裂的細胞數量上升導致基因突變逐漸累積，增加了患癌的機率。

第三個問題，我們從中可以得到什麼啟示？

從前面的分析，我們可以看出癌是一種機率病，既然是那樣的話，那麼降低它的機率就是了，而降低它的機率我們能做的，不就是孝經裡面說的“身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也”嗎？