讓來訪者每天學會去感恩，讓自己每天保持正念

學會讓自己快樂和開心

在生活和工作中去真實的表達自己內心的感受

學會愛護自己，尊重自己

在和琴交流的過程中，發現琴不怎麼願意去敞開自己的心扉，去談論過去的傷痛，隨著交談的過程發現，她之所以這樣，和她原生態家庭成長有關，透過和琴的專業溝通使得琴慢慢的鬆懈下來。

琴訴說自己小時候的經歷，說父母對自己很嚴厲，尤其是媽媽，只要自己考得不好或者犯錯的時候，就會把自己關在屋子裡，用衣服架子打自己，還有一次更難忘的經歷，自己考試沒有考好，媽媽非要讓自己跪在門前，說完來訪者嚎啕大哭，因為心中壓抑了太多的委屈和悲傷。

老師問琴在媽媽打自己的時候，有沒有反抗過或者跟媽媽溝透過，她說沒有用，因為媽媽實在太強勢了，只能選擇接受媽媽對自己的懲罰。

在來訪者前一段婚姻中，自己也是在默默忍受婚姻中的不和諧，老公因賭博，對自己花言巧語的隱瞞，終於忍無可忍的選擇離婚。

婚姻只是結果，如果琴在一開始就能勇敢說出感受，調整婚姻的經營方法，以及拋掉自己成長陰影，人生路上就不會這麼曲折，不完滿的婚姻的傷害會摧毀一個人的意志。就像一個人真的生病了再來治療就晚了。