如果你能夠認真地審視自己，誠實地檢查自己是否擁有自信、熱情和明確的生活目標，一定會找到答案。

人一旦面對糟糕的狀況，以及危機情況，人們難免產生焦慮、擔心和恐懼等負面情緒。眼前的情景已經很窘迫了，如果再增添這麼多負面因素，無疑是雪上加霜。

比如，你去醫院看病，肯定不希望醫生對病情流露出過分擔憂、焦慮等負面情緒？當然不會，因為這不但不會幫助醫生積極救治病人，反而會影響其醫學水平發揮。實際上，病人都希望從醫生那裡看到自信、樂觀的微笑，從而對醫治效果充滿希望。

許多人在消極思維模式的影響下，滿眼都是糟糕的事情正在發生。是時候轉換思維方式了，生活不需要痛苦、悲觀和擔憂，它們會讓局面變得更糟。當危機、衝突和憂慮突然降臨的時候，你需要用愛心、憐憫、接納和理解去應對，尋找解決問題的正確方法。

強子失去了雙腿，但這並沒有影響他活出自我，演繹出一段精彩的人生。從失敗中獲益，一切都源於積極的思維模式。

有一天強子到山上砍伐木材，車裝滿以後便準備返回。車急轉彎的時候，忽然有一根木頭滑下來，卡住了車軸。強子立即被甩到旁邊的一棵樹上，不但傷到了脊椎骨，而且雙腿從此癱瘓了。

當時強子才24歲，正是青春年少的時刻。就這樣在輪椅上度過一輩子嗎？他不甘心。一開始，這個年輕人極度怨恨命運的捉弄，但是他很快意識到，這對自己毫無幫助。

於是，經歷了一段彷徨和抱怨之後，強子開始找到屬於自己的全新人生。他開始認真讀書，並對文學產生了興趣。這讓他開闊了眼界，也豐富了人生。閒暇之餘，他還學會了欣賞美妙的音樂，一個人的時候聽著美妙的曲子，再也不會感覺孤單。

在命運的捉弄下，許多人再也沒有抬起頭。然而，強子改變消極的思維模式，用積極的心態迎接新生活，開創了另一種成功人生。他曾說過：“別人和善禮貌待我，我也應該和善禮貌地迴應對方。”

當然，最重大的轉變是他開始認真思考人生。靜下心來認真觀察這個世界，終於悟到以往那些無聊的瑣事毫無價值，把時間和精力花在有意義的事情上才不虛度此生。

卡爾博士說：“世界上有兩種人，一種人認為自己是應得報酬與應受懲罰的依據，另一種人認為報酬和懲罰是諸如運氣、天氣和他人等外部因素帶來的。通常，前一種人更樂觀，心理能量更強，更有可能透過積極行動改善糟糕的現狀。

陷入困境的時候，你要相信自己能掌握個人命運，能夠解決問題並突破困境，然後積極的思維模式會引導你奪取勝利。如果一番努力之後你僅僅得到了一個酸檸檬，那就把它榨成檸檬汁吧，明智的人永遠不會消極思考問題。

經驗表明，流露出負面情緒會將你與周圍的負能量聯絡起來。比如，過分擔憂會吸引那些你不想要的東西。難怪有人說，擔心什麼就會得到什麼。如果你想保持積極樂觀的情緒，首先要改變消極的思維模式。做不到這一點，任何人都無法幫你從不良情緒中解脫出來。

學會積極樂觀地思考，必須多與他人交流，開啟思路。此外，觀察和閱讀也能激發積極的情緒，平復內心的失落、不滿等負面情緒。