自我形象是你擁有的自我形象。每個人在不知不覺中都有“我就是這樣的人”的形象。其中一些意識已植入人類大腦，有些則是根據得來的。這次，我將介紹如何增強你的自我形象。

為什麼自我形象很重要

自我形象可以用一個人的行為來改寫。否認自己的人應該小心。如果你的自我形象如此消極，你將無法在自己面前把握機會。在內心某個地方，自我形象低下的人認為自己沒有資格獲得這種好運。 因此，透過增強自我形象和擴大思維範圍，你接受自我的方式將會改變。

提升自我形象的3種方法

你可以隨時隨地提高自己的形象。決定自己形象的是你的感覺，因此你可以透過改變自己的感覺來儘可能多地改善自己。

1.讓我們先解決過去

自我形象低下的人常常會永遠拖累負面形象的記憶。毫不誇張地說，過去的回憶決定了你的自我形象。自我形象高的人不認為任何事情都會對他們不利。 不應誤會的是，不要失去過去的糟糕記憶。

我並不是說你不應該強迫自己去考慮或忘記它，而是要改變含義。因此，我認為現在已經存在。下次發生相同的事情時，我知道我應該這樣做，因此你可以根據自己的意願將任何經驗轉化為加分。所以你不能否認過去的自我。

2.從小事情中積累成功經驗

你不必突然嘗試去做偉大的事情。不管事情有多小，都無所謂，所以我將制定許多小計劃並一一實現。如果你從所做的工作中進行檢查，你會感覺到你已經做了很多事情，因此你會感到成就感。完成後，你應該比開始時更有信心。

3.意識到你已經很有錢

在今天，如果你能正常工作，明天將很少有麻煩。即使沒有特殊事件，你也很健康，可以吃飽，有工作，而且我的家人還不錯。沒有比這更多的幸福了。列出你所擁有的東西。

如何維護自我形象

在增強自己的形象的同時，逐漸在自己內部“重寫”很重要。這是擴大心智的方法，如果一個自我形象低下的人突然增強了他的自我形象並創造了一個與他本人相去甚遠的自我形象，那麼他甚至擁有的好運氣。 因此，說自己的形象被重寫而不是被增強可能更準確。所以要好好控制自己的思想，如何維護自我形象可以參考一下2點。

1.不要過度做你不能做的事情

改善自我形象並不意味著你將能夠做以前無法做的任何事情。即便如此，如果你嘗試因無法完成而強迫自己失敗。另外，我會以低落的自我形象回到自己的身邊。

但是如果你在現實中設定了不合理的目標，你將失去信心，因為你無法做到。確保你做現在可以做的事情更為重要。

2.想一想幸福

是要致富還是要取得成功？有很多事情會讓你感到高興。你不能僅僅透過模仿別人來實現自己的理想生活。讓我們再次面對自己，如何生活以及怎樣使自己快樂。你想做什麼生活？實現它是一種自我形象。在嘗試增強自己的自我形象之前，請再三考慮一下你的幸福。

概括

如果你可以增強自己的形象並很好地重寫自己的形象，那麼你將能夠過上自己理想的生活。潛意識的力量很強，因此在潛意識中相信會影響行為。讓我們將自我形象從“我做不到”更改為“我能做”。如果可以的話，你將會度過一個快樂的一天。