當我們喜歡一個人的時候，心情大多是愉快的，輕鬆的，同時也有所期待，一些不如意的事往往被忽略，被遺棄。而我們厭惡一個人的時候，那個人就像敵人，會掀起我們記憶中痛苦的片段，同時我們內心充滿偏見和憤怒，不如意的事會被放大，甚至會誘導一些不開心的事發生，雖然我們常常祝福別人，要天天開心，天天快樂，事實上祝福就像檸檬，看著很誘人，其實酸著呢。

在《傲慢與偏見》裡，達西剛剛出現在舞會的時候，大家的評價是：身材魁偉，眉清目秀，舉止高雅，這種評價一直持續到前半個晚上。但是在晚會的下半場大家的評價就變成：自高自大，目中無人，不好逢迎。在大家剛接觸到的時候，那種新鮮感，眼前一亮的感覺讓人不由自主的就產生好感，然後就有了一個心理預期，這種預期是充滿誘惑，充滿熱情，充滿希望的，我們迫切的想要達成內心的期待，來平復我們悸動的心，這時候我們對一個人的評價是正面的，甚至拔高的。但是在後來，當一切美好的願望化成灰燼，所有的熱情變成一廂情願，那種巨大的心理落差讓人無法接受，甚至讓人沮喪，厭惡感開始在我們的心中沸騰，我們對一個人的評價不再受情感的控制，只想要儘可能的去貶低這個人，甚至詆譭。生活中很多由愛生恨的故事，或許也是如此。

這種由喜歡到厭惡的迅速轉變，就在於我們心理預期有多高，當然了，如果沒有預期，也就無所謂失望，可是人啊，哪能不萌生點期望呢，萬一貴公子看上灰姑娘了呢，你看，伊麗莎白最終不是如願以償了麼。

年前回家的時候，多年未見的一個朋友講起了他的遭遇，在他剛回去的那些天，在他家來打牌或者叫他去打牌的人就像逛步行街一樣，他受到的那個歡迎程度，就像是大老闆來鄉下扶貧，他也在那種熱情的氛圍裡燻得忘記了天日。池塘的水啊不像河裡流淌的水那麼連綿不絕，很快他就感覺再這麼玩下去這一年就白乾了，於是找各種藉口不再參與，他家的熱鬧迅速一鬨而散了，也不再有人叫他去玩了。說起這些，他很平靜，天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。

從喜歡到厭惡之間，從來不是單純的，毫無理由毫無徵兆的，都有條件有一定的誘因存在。也有人說喜歡一個人或者一種東西沒有理由，就是單純的喜歡，簡單的愛慕，其實有理由，因為這種喜歡給你帶來了心靈上的滿足感，帶來了心情的舒暢和愉悅。厭惡也一樣，從來不會平白無故的厭惡一個人或者一種東西，之所以厭惡，是因為導致了我們心理上的不舒適，遭到了我們神經系統的抵制。

當然，由喜歡到厭惡更讓人難以接受，這就像天天大魚大肉某一天需要野菜生活，這讓人難以下嚥。而由厭惡到喜歡，由於沒有心理預期，每往前一步都像是生活的獎賞，最終獲得的快樂也要多很多。

在生活中，無論是哪一種心境，我們最好還是剋制一點的好，畢竟，心情是自己的，快樂是大家的。