很多人都會發現這樣一個問題，就是你的老公他做錯事情之後，他雖然會道歉，可是道歉之後他還是沒有辦法去改變他的這個錯誤，而且屢錯不改。其實問題的核心關鍵在於你自身的震懾力不高，所以男人才會這樣肆無忌憚地欺負加無視。震懾力是由你的價值，你的框架，你的語言表達能力，以及這個男人對你的沉沒成本這幾個相關的。因為你在感情當中的震懾力決定了這個男人他會如何去對待你，他會不會不會無視你，只有你具備了強的震懾力，他才會發自內心的重視，他才不會去出軌。男人出軌取決於兩個因素，第一個就是他自己想出軌，第二個就是取決於他出軌的成本。如果他無視你，欺負你的話，那麼對他來說，出軌成本就是很低的，可能他自己不想出軌，但是有個女人送上門來了，他可能也會把持不住自己也會有這種情況，反正無無論是哪一種情況，出軌給女人帶來的傷害都是很大的。

在一段關係當中，女人提升自身的震懾力以及如何去做是很重要的。舉個例子，在生活中經常會遇到你的男朋友或者你的老公跟你說話的時候語氣有點衝，說得不是特別難聽的話，也沒有特別傷人，但是語氣或者說語言的內容讓你覺得心裡不舒服，一般你們的反應有兩種情況，第一種就是無視，雖然聽到覺得不舒服但是又覺得沒有必要跟他吵架，可能就選擇忍一忍。其實你們常常會忘記自己的身份，忘記這個身份賦予的許可權和義務，不管他是無心隨口的調侃還是有心故意的攻擊你，把情緒發洩在你身上，這根本就是有意地去凌駕你，他想要的就是激怒你，雖然你心裡不舒服，但是你不知道如何去正確地應對，結果就是過度的隱忍，這樣容易慣壞他和他的嘴巴，以後他可能動不動就會打壓你和否定你。

第二種就是攻擊，直接懟他。比如他說你最近長胖了等等，你可能就受不了，然後就會去攻擊他說，你不看你自己那張臉，你怎麼不去照照鏡子，狗嘴裡面吐不出象牙來，你就會跟他這樣去互掐，甚至可能會爆發更加大的一些矛盾，這時候的男人他不會對你有愧疚心的，因為你已經展現出你的攻擊性，他不會對你有保護欲，他還會覺得你怎麼這麼小氣，玩笑你都開不得。或者這時候他已經意識到他自己不對，但是你這樣的反攻就會讓他把重點轉移到你們出現的新矛盾上面，就會讓他也不舒服，也會有不滿的情緒。

無論你是隱忍還是攻擊，始終都是處於愛情的低位。因為你的情緒是被他帶著走的，你沒有這個能力去建立你自己的框架去引導他來聽你的。震懾力不是說提高嗓門大吼大叫，也不是說故作強勢，向對方去發出攻擊，而是去利用我們女人特有的身份，運用四兩撥千斤的智慧，告訴他你並不好欺負，要以柔克剛的去提升你自己的震懾力。這是一種什麼的潤物細無聲的招數，厲害在於對方他根本沒有感覺到你在搶奪感情當中的主動權，建立自己的高格局。男人聊騷出軌不僅僅是因為花心，男人對自我的約束力一般取決於他自己，他想要做一個好男人，他不想做渣男，一半是取決於你作為他的伴侶的震懾力。男人是非常聰明而且理性的，他非常懂得權衡利弊，他懂得去衡量一件事情帶來的代價和後果，如果你作為他的另一半，你的個人魅力，你的震懾力，你的情商，你的愛商是足夠到位的，那麼男人不安分的親密就會慢慢的縮小。

女人調教男人其實和人類馴服野獸的過程是一樣的，你想讓它溫順聽話，那你不能夠只給它苦頭，也不能夠只給它甜頭。你想讓一個人去改變，要麼就是讓他嚐到甜頭，要麼就是讓他吃到苦頭。擺脫被動的情感格局就要建立獎懲措施，建立獎懲措施的目的就是你要讓他來適應你，而不是去打破你自己的框架，去迎合對方。比如你的老公以前還是你男朋友的身份的時候，跟你約會經常遲到，你原諒他；約會時間頻繁地更改甚至取消，你原諒他；忘掉你的生日，你原諒他；結婚之後忘掉結婚紀念日，你原諒他；孕期出軌或月子期間和小三一起出去旅遊，你還是原諒他，直到最後這個男人光明正大的同居等等之類。你一直在妥協，一直往後退，就這樣一次一次地在原諒當中失去了說原諒的身份和資本。因為他從始至終沒有受到你任何的懲罰，他的犯罪成本非常非常低，所以他就會不停不停地犯罪，這是第一種。

還有第二種就比如說當男人在你來大姨媽的時候給你買紅糖水，你覺得理所應當；他第一次給你做飯，你覺得理所應當；第一次出差回來給你帶一些當地的特產，你依然覺得理所應當。在你看來他做的所有行為都是理所應當的，那麼這時候他就會覺得他永遠都得不到你任何的正面回饋，哪怕是一個動作，一個表情的獎勵，他都沒有接收到，那麼這樣一種習得性無助就會逐漸失去繼續保持和突破的動力。他沒有動力繼續對你好，所以他的錯誤越來越多，他愛的語言就會越來越少，哪怕他自己錯了，他也只是嘴上說改，其實都不會改。這時候你就得讓他知道他不改的後果會很慘。這時候就要做到嘴甜心硬，而不是嘴巴說話你很硬，但是你心裡軟得一塌糊塗。你要去示弱，去表達委屈，表達難過傷心去激起男人的愧疚心，如果說他不滿足你的要求，你就不原諒他，讓他意識到他會失去你。

樹立嘴甜心硬的認知，就是男人犯錯之後，一定要在自己原則底線的範圍之內讓他受到懲罰。沒有任何一個嘴硬心軟的女人能過得好，不要覺得別人能透過你的刀子嘴看到你的豆腐心，他嘴上雖然說著愛你，知道你嘴硬，你的脾氣不好，你內心是善良的，其實他感受不到只是說說而已，反而他對你不會有保護欲，不會為你付出過多，你想讓他心疼你，對你有保護欲，讓他對你主動付出一定得透過嘴甜心硬。當他做的對的時候，不要吝嗇你的獎勵，適當地給他一些肯定的語言或者當他做對的時候給他一個意外之吻，或者多做兩道他愛吃的菜，給他做個按摩，給他喂水果等等之類這些都是獎賞，讓他覺得我做對了之後的話，讓我老婆心情好，對我也好，但是當他做錯事情的時候，一定要給他立規矩，根據事情的嚴重程度來進行不同程度的懲罰。