現在生活的節奏越來越快，我們看到的關於戀愛的現象基本也都是“快節奏的”，無論什麼都是來也匆匆，去也匆匆。

所以，那些能讓我們驚訝且羨慕的戀情基本都是：

“兩人相戀七年，感情依舊堅如磐石”。

“某某與女友愛情長跑十年，最終甜蜜步入婚姻的殿堂”

一段短期的關係似乎在這個浮躁的年代誰都可以擁有，但是穩定的長期關係卻不是誰都可以掌控的。

怎麼去培養一段良性的長期關係，是現在我們每個人都需要學習的事情。

只有懂得如何去維持一段長期關係，才能擁有穩定幸福的戀情。

今天，我就這個問題來跟兄弟們聊聊長期關係的相處之道。想發展長期穩定的戀愛關係的兄弟們，要著重注意了。

1. 索取的同時也要付出

有些人在感情生活中，因為習慣了索取，漸漸地就忘記了一段好的感情是需要雙向付出，有付出才會有回報。

在張宇老師的歌曲《給你們》中就有一句歌詞是：

他多愛你幾分，你多還他幾分，找幸福的可能...你付出了幾分，愛就圓滿了幾分。

這是一首祝福新人的歌，愛想要圓滿，愛情想要甜蜜，需要懂得回饋，有時候也要學會主動給予。

無論是生活的幫助還是情感上的呵護，有來有往的感情才是愛。

2. 學會製造新鮮感

現在的很多小情侶都是因為被對方的顏值吸引才認識，最後走在一起的，但是只看臉維持不了一段長期的關係。

曾經有一個心理學家提出一個概念：在一段戀愛關係中，長相或者顏值的價值是呈邊際遞減效應的。

這句話用我們的意思來理解就是：無論你長得再好看，顏值多麼前無古人，後無來者，看的人看久了，對其吸引力都會慢慢下降。

感情都會經歷熱戀期到平淡期的過渡，當新鮮感漸漸褪去的時候，我們要怎麼維持平淡期的感情就是一個問題了。

保持新鮮感是一門高深的學問，鮮有人能做到一直在一段感情中保持新鮮感。但是，我們可以強化儀式感的地位來取代新鮮感。

有些情侶在經過一兩年之後，感情迴歸平淡，就會開始漠視對方的情緒，忽視對方的需求。

真正會經營感情的人，即使再忙碌，在重要的節日或者紀念日還是會注重對對方的陪伴和需求。

生活需要儀式感，生命需要愛與陪伴。儀式感是感情的潤滑劑，有儀式感的生活也可以彌補新鮮感不足帶來的傷害。

3. 有自己的生活和社交圈

現在對於人的定性存在著兩種理論，第一種是人是個體，並不屬於誰，第二種是說人是社會人，要依靠社會聯絡而存在。

其實，這兩種觀點是不矛盾的。我認為，人有時是個體，有時是社會人。有時候需要獨立空間，有時候需要依附和陪伴。

這跟理性和感性的關係一樣，兩者是並重的。沒有誰比誰更高階，兩者也可以共存，不會衝突。

良性的兩性關係就是要有自己的社交圈和獨立的空間感。

情侶之間最經常出現的問題就是其中的一方把生活的重心都放在對方的身上。

這樣做的結果會導致這段感情逐漸失衡，而自己也會因為得不到對等的迴應變得不滿足和敏感多疑。

所以在兩性關係中，想要維持長期的關係，不能牢牢鎖住對方。要有自己的生活節奏，要給對方足夠的空間感。

在彼此都繁忙或者無暇顧及對方時，發展自己的興趣愛好。擴寬自己的人際圈，社交圈，維護自己身邊人際關係才是正確的做法。

4. 帶有包容和理解的溝通

說到這點，我想跟兄弟們講一個剛聽到的故事：

小林和女朋友現在是異地，剛好女朋友最近工作很忙，心情很煩躁，但是昨天因為小林和女同事出去吃飯沒有報備兩個人因此吵架了。

最終因為小林的態度有點不耐煩，女生的情緒也有沒有平復下來，兩個人越吵越兇，女生衝著小林說：煩死了，別跟我說話。

過了很久之後，小林準備睡覺了，給女朋友發了簡單的幾句話：我理解你有情緒，也知道你想靜靜，但是你冷靜之後，不氣的時候你咋想的跟我說說。

說完這個話之後小林就去睡了，早上醒來之後發現女朋友給他回覆了：

我就是心裡很煩，而且一開始發現你跟女生出去一時無法接受，想通之後，覺得也沒什麼。

女生說完這句話後還跟小林分享了她昨晚看了什麼電影和不回覆小林的時候去幹嘛了。

兄弟們，理解了嗎？一段長期的關係是需要靠包容和理解來共同維持的。

每個人都會有情緒，每個人都會有委屈。學會理解情緒，包容不容易和化解委屈，就是穩定一段感情最好的真諦。