女人總是能找到很多方式善待自己，逛吃、旅遊、休假、購物等等，但別忘了時常給緊繃的自己放放氣兒，發洩一下，也是對自己的好。

哭是很好的發洩方式

離開事業單位，走進私企發現，事業單位工作是多麼的輕鬆，每天7小時工作制，按時上下班，一個人只幹一攤活。到了私企，只能沒日沒夜的加班，甚至一人身兼數職，漸漸的我學會了適應，也收穫了領導和同事的認可。

連續一年多下來，也適應了這種工作強度，只是在半夜拖著疲憊的身體回到家的時候，還是會忍不住想哭，是的，想放聲大哭。僅僅是因為我累了而哭，哭完之後會覺得輕鬆很多，彷彿也沒有那麼累了，睡眠質量都會提高。過段時間回頭看看也沒有什麼大不了，自己都熬過來了。

最近在一本書上看到，很多人在遇到困境或者傷心難過的時候只會憋在心裡，最多表現出來，已經不會哭了。小孩子最擅長哭泣，但是長大了的人卻都忘記了哭。可能因為小孩子小的時候只要哭，大人都會說別哭了，不要哭之類，漸漸的孩子不會哭了。看到這些我很慶幸，我情感很豐富，很感性，很會哭～～

用哭發洩出來心裡的哀怨或憤怒或不甘，它們就不會堆積在心裡，給心減少一些負擔，減少抑鬱，畢竟這都是病。

大家都會的買買買

來到私企半年以後，我開始習慣了快節奏的生活和工作，也找到了讓自己發洩和快樂的其他方式，女人都會的shopping。

前些年網路購物還沒有那麼流行，大家都很享受商場購物。每個週末只要有時間，就會拽帶老公逛商場，從上午逛到天黑，並不是瘋狂的買，而是瘋狂的逛，然後淘到既便宜又好看的東西就覺得開心的要飛起來。

後來接觸了唯品會，東西都是品牌，折扣還超低，經常買買的停不下來，那網站經常因為十點開搶而導致伺服器掛掉，搶到了便宜那叫一個爽啊，我也一度成為皇冠會員。

當然有人說買買買也得考慮自己的經濟實力啊，不能太敗家不是，不然買了東西非但沒讓自己高興，反而更擔憂。我那時也沒有太敗，不打折絕對不會買。只是更享受買的過程，但後來發現買到的好多東西都不怎麼拿的出手。更貴的東西往往會受到更好的禮遇，衣服掛在衣櫃最寬敞的地方，包包定期護理，皮鞋收納完好等等。當然也會至少拿的出手。

其實適度的敗家也是激勵，你想想，你買了一件很貴的衣服，感覺肉疼，那工作的時候才會更努力，起碼自己心裡能平衡一下。也就是我們常說的女人要對自己狠一點。

每個人都有各種各樣的發洩方式，或去美容SPA，或去健身流汗，或去海邊大喊，或去狂吃大餐......只要適合自己，只要不造成傷害，只要能讓自己輕鬆舒服，都可以定期運用，讓自己不至於憋悶到爆炸邊緣，自己不高興，周圍的人也有受傷的風險。

會發洩，也是一種善待，讓自己時刻保持樂觀，少一點陰鬱，少一點抱怨；多一些笑容，多一些開心，有益身心健康，你的心情會變好，你周圍的人也會受到你的感染，你會突然覺得世界真美好。

你還有比較奇特的發洩方式嗎？你願意分享嗎？期待ing。