放下手機，立地成佛，這是幾年前我跟自己說過的一句話。後來，我在一些網站上也見過同樣的話，在平時的聊天中也聽過類似的話。我認為，這是生命的吶喊。

這個生命的吶喊，是植根在我內心深處的一顆種子發出來的。什麼種子呢？那就是中庸之道。《中庸》第一章裡有這麼一句話：道也者，不可須臾離也；可離，非道也。是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。一度時間，我是身處恐懼之中而不自知的。身處什麼恐懼之中呢？那就是玩手機，白天沒事就玩，晚上熬夜還玩，一天到晚都在玩手機，成為了低頭族、手機奴。看似好像是在娛樂消遣，給自己的身心放鬆，實則是玩物喪志，禍害自己的身心，戕害自己的生命。有很多年輕人罹患惡疾或者猝死，就是因為生活作息不規律尤其是熬夜導致的，這樣的慘痛案例數不勝數，已經是聞者不奇、見者不怪了。所以，我將其稱為身處恐懼而不自知，當恐懼真正來臨時，一切都晚了。

一次外出逛街，排隊等待，我就觀察周圍的人，發現好多人都在低頭玩手機，包括我也會時不時把手機拿出來看，看微信朋友圈，看抖音小影片，等等。我一下子聯想到了幾個新聞事件。一個是玩手機把自己小孩子弄丟了，一個是玩手機把對面女生拉麵吃掉了，一個是玩手機開車闖紅燈釀成車禍了，還有就是玩手機抱著孩子找孩子烏龍了。想到這裡，有一個念頭在我腦海裡產生了，那就是手機已經近道了，成為了人們須臾不可離的東西。可是，真正須臾不可離的是道，不是手機。手機不是近道了，而是近妖了。這是一件細思極恐的事情，從那之後，我就嘗試著戒掉玩手機的壞習慣，說實在的，有點難，因為生活和工作真的是離不開手機。

生命的體驗，需要時間來保證，如果所有的時間都用在了手機上，那麼我們的生命多麼可悲、可嘆。當人與人之間的交流變成了線上的訊號傳輸後，我們會發現，我們對外界、外人的聯絡似乎增多了，但是對自己的身邊人特別是親人卻疏遠了，很多家庭形成了這麼一幅畫面，晚飯過後，大家都抱著自己的手機刷來刷去，很少一起聊聊天、說說話，甚至有的為了飯後誰來刷碗、誰來掃地而鬧彆扭、吵一架。誰的罪過？手機當然有，根本在自己。

手機這是一個媒介而已，它非常集中地滿足了我們七情六慾的需要，讓人難以拒絕。我們可以用它來打發無聊的時光，用它來填充空虛的心靈，當然這是暫時的，心靈的充盈單靠手機是完成不了的。它可以為我們提供想要學習的內容，可以幫助我們成長，它真是讓我們又愛又恨。所以，放下手機不是要把手機全盤否定掉，而是有節制的使用手機。健康科學的使用手機，才是生命的真正需要。

放下手機，本質上是放下慾望，所以才有了立地成佛之說。立地成佛是一個比喻，並不是真正的成佛。當然，一個人能夠剋制住手機的誘惑，科學合理地使用手機，那絕對是一個意志力、約束力極強的人，成就不可限量。

最後，祝願大家都能合理作息，親近家人，收穫健康和幸福，活出真實、精彩、圓滿的生命狀態。