著名作家馬克·吐溫有一次聽牧師的募捐演說。剛開始的時候，馬克·吐溫感覺牧師講得很好，決定捐一大筆錢；10分鐘後，牧師竟然還沒講完，馬克·吐溫不耐煩了，決定只捐點零錢；又過了10分鐘，牧師還在囉嗦，馬克·吐溫決定不捐了……1小時候，牧師終於囉嗦完了，氣憤的馬克·吐溫不但沒捐錢，還從偷走了2美元。

這就是“超限效應”，深層內涵就是：當我們給一個人施加的刺激過強、壓力過大時，這個人的內心就會變得煩躁、叛逆。

也就是說，你的話越囉嗦越沒有說​​服力！

“超限效應”給我們啟示是：過猶不及。

曾經，生病的時候別人的一句多喝熱水，是多麼溫馨的關懷。而不知道從什麼時候開始，“多喝熱水”已經成了直男，沒情商的人說的話。除去這句話用在關心別人時的敷衍，正是 多喝熱水 這四個字在人們口口相傳出現的高頻率下，變成了一句還不如什麼都不說的廢話。