大家好！

分手好多年之後，很多人依舊沒有真正地放下。

放不下一個人，是什麼樣的感受？

也許分開時間久了，你們依舊能過好彼此的生活，哪怕生活裡沒有對方。可以和朋友談笑風生，可以自由自在選擇生活的方式，可以一次次嘗試著開始新的感情。無論是什麼事情都可以，卻不能想起那個人，因為只要一想起，就會被遺憾和心痛淹沒。

真正放下一個人，並沒有那麼簡單。

已經重新適應沒有對方的生活

如果說要放下一個人，最基礎的也許就是適應沒有對方的生活。

分手兩個字說出口容易，但分手後真正的放下，卻很難。

其中第一個讓你覺得難熬的過程，就是適應一個人的過程。

以前的你們，凡事都會在一起。吃到了好吃的食物，想著下一次和對方一起去吃；下班早了一點，想著能多一點時間陪伴彼此；默默記住兩個人在一起的時間，和有深刻意義的事情。每次回想起來，都覺得美好和浪漫。

這些曾經的美好回憶和習慣，在分手後都會讓你覺得不適應。好像身邊應該有另一個人牽著自己的手，可回過頭卻發現只有自己一個人。

重新適應沒有對方的生活，才是真正放下的開始。

完全不關心對方的一切事情

曾在分手之後，總是會沒事看一看對方的動態。和朋友聊天，也會不經意提起關於對方的事情，想要從朋友那裡，聽到一點有關對方的訊息。

感情雖然已經結束，但關心卻仍然在繼續。

好像這樣就和曾經有了一點點聯絡，就像是還沒分手的時候，只是因為彼此忙碌，沒時間見面。孤單的時候，還想著有一個人因為分手，和自己一樣地孤單。

真正的放下，不是這樣的。

是在分手之後，專注於自己的事情，對對方的情況不再關心，也不再在意。哪怕無意間聽人提起，也引不起自己的關注。

想起過去，也不會覺得遺憾和心痛

對於一段沒能走到最後的感情，很多時候我們都是遺憾的。

總是會想起如果當初自己再成熟一點，再耐心一點，或許就會有不一樣的結果。

當遺憾和心痛時時環繞在心間，又怎麼能真的放下呢？

真正的放下一個人，就是哪怕想起曾經一起最快樂的回憶，也不會再覺得遺憾和心痛的。也許還會覺得快樂和幸福，卻明白那只是曾經而已。與現在無關，與未來也無關。

不管對方過得好與不好，都不會覺得是需要自己去關注的事情。最好的前任，不是糾纏不清，而是形同陌路。

分手後，想做到真正的放下，並不是一朝一夕就能達到。

這就像是重新找回自我的一個過程，雖然艱難一些，遺憾一些，不過卻讓我們更明白自己關於感情的標準和要求。

END.