在網上看到一個影片，一個女人向閨蜜甲抱怨自己的婚姻不幸福、丈夫不體貼，話語間滿腹委屈。閨蜜甲義憤填膺，直截了當地勸她“那你離婚算了”。沒想到女人聽了轉身就走，一邊走一邊嘟囔“怎麼有這樣的人，勸人家離婚”。

女人又向閨蜜乙抱怨同樣的問題，閨蜜乙脾氣溫和，溫柔地勸她“湊合過吧，大家都這樣過來的”。女人聽了也不樂意，嘴裡嘟囔著“沒同情心，一點兒也不理解我的痛苦”。

女人又向閨蜜丙抱怨一樣的問題，閨蜜丙只簡單說了幾句話，就讓女人感動得痛哭流涕，認為閨蜜丙是值得一生相交的真朋友。

那麼閨蜜丙說了什麼呢？

閨蜜丙沒勸和也沒勸離，她只是把女人說過的話，用自己的話又重複了一遍。

一、什麼是“意譯法”

有人也許懷疑這個小影片太誇張了，把對方的意思重複一遍就能讓對方滿意？

事實確實如此，因為這個辦法符合心理學——最能準確表達對方情感的話，就是對方自己說出的話。

當我們用自己的話重複對方的意思，並且準確地表達出對方的情感，對方就會感到被理解被接受，這種理解和接受才是對TA最好的安慰。這種不勸而勸的方法叫“意譯法”，即用你的話重複對方的意思。

二、為什麼“意譯法”有用

意譯法之所以有用，就是因為它是從對方的角度出發，站在對方的立場考慮問題，它所表達的就是對方最想表達的，所以當然最容易被對方接受！除此外，還有以下3方面原因。

1、有些時候對方向我們傾訴他的煩惱或痛苦，並不是為了尋求某個答案或解決辦法，而只是為了宣洩一下情緒。

就如電視劇《歡樂頌》裡，當邱瑩瑩因為不是處女被應勤嫌棄，當著朋友們的面痛哭流涕，曲筱綃義不容辭地去打了應勤一頓，回來卻反被邱瑩瑩罵，典型的好心沒好報。

為什麼曲筱綃一片好心還招罵？因為邱瑩瑩的哭只是為了宣洩心中憋悶壓抑的情緒，她並不需要曲筱綃去幫她解決，曲筱綃去打人，對邱瑩瑩來說就是惡意的。

我們在日常生活中，也經常會遇到這樣的事。就如我媽經常抱怨我爸懶惰不幹家務，可她只是為了找人說話發洩一下，我只要理解附和她的意思就好了，如果我因此去批鬥我爸，那才是天下大亂。

2、對方向我們徵求意見，我們要引導他自己去發現問題解決問題，最好讓他自己拿主意。

就如上文中抱怨婚姻不幸福的女人，我們用意譯法可以這樣說：“你對丈夫不滿意，覺得你當初不顧父母反對嫁給他，他應該對你更體貼才是。”這樣說，對方將會把我們當知音，因為我們理解了她的心情和感受。在被理解的情況下，她也會暢所欲言，漸漸地，她自己也能找到問題所在和解決辦法。

大家都是成年人，我們無權替對方做決定，尤其感情的事很難說清是非對錯，我們有時候不瞭解全部情況，不要隨便出主意，既是對自己負責，也是對對方負責。

3、如果對方情緒激烈，容易採取極端行為，你用反駁的方法難以使他改變，不如用意譯法來開啟他的心結。

就如有朋友失戀了痛不欲生，你對她說：“天涯何處無芳草，你一定能找到比更他好的人。”朋友會接受你的意見嗎？肯定不會，此刻她感覺失去了對方，活著毫無意義。雖然我們旁觀者清，但她沉浸在悲傷的情緒中，就認為自己是對的。

這時候，我們不如用意譯法說：“這事確實令人傷心，在你心中他是世界上唯一的，失去了他你感覺活不下去了。一下子失去愛，怎麼可能不傷心呢？”

我們的話傳達了兩種意思，一是她此刻的傷心是合理的，活不下去的念頭也是自然的；二是活不下去只是種感覺，並不是真的活不下去了，只要我們幫助她把情緒平復下來，她自然不會想死了。

理解是勸慰別人最好的良方，也是溝通時最易拉近彼此距離的橋樑。所以，當我們用意譯法向別人表示理解，顯示善意的時候，彼此的聯絡就更緊密了。

三、怎樣使用“意譯法”

我們的一生中，總會遇到勸慰別人的時刻。如何有效地勸慰別人，給別人帶來幫助和安慰，使你們之間的聯絡更緊密，也是一門藝術。

既然意譯法有用，那我們怎麼使用它呢？使用意譯法很簡單，做好3點就好。

1、認真傾聽，準確接收對方表達的意思，不要曲解了人家的話。

2、用自己的話表述時不要照本宣科，讓我們用自己的話表述對方的意思，而不是一字不差地鸚鵡學舌。

3、讓對方感到感情被理解，情緒得到排解就好，不要勸告對方做什麼，更不要亂出主意。

有時候，對方情緒平復了，自然知道如何去做了，我們出的主意可能並不是對方想要的，也可能適得其反。所以，不要隨便替別人出主意。

總之，當別人向我們傾訴失戀的痛苦、婚姻的煩惱、工作的不順、家人的不理解；當我們不知道如何應對別人提出的問題，不知道如何幫助對方解決時，你只需做好一件事就夠了：就是把他的意思用你自己的話再說一次，表示你的理解，讓他感覺到被理解被接受。

結語：

寫這些內容，不是教你詐，也不是讓你和人相處無需以誠相待，而恰恰是我們在與人相處時，有時太過赤誠，卻因掌握不好分寸，結果往往適得其反。

與人相處是一門需要學習的藝術，願我們能掌握正確的溝通方法，不斷精進我們的人際關係，希望我們所有的善意都不被辜負，所有的真心都能收穫真意。