跟自己約好，明天就快樂起來。

《斷舍離》中有句話說：“除了內心的喜樂，一切得失都不重要。”道理誰都懂，但一遇到事情，就不受控制地去想去在乎，心境反反覆覆，難免丟失了快樂。

可是，不是說好的“要讓自己快樂嗎”？快樂去了哪裡？

01苛求結果，難有快樂

六年前，我還在職場奔波，女兒由母親照顧，我的內心對女兒充滿愧疚。那時候，我有一個夢想：不用上班，做全職媽媽。

女兒上小學一年級的時候，我實現了夢想，不成想卻走上一條根本快樂不起來的路。

幾年時間裡，我的生活只圍著女兒打轉。眼裡心裡只看得見女兒，哪怕她有一丁點進步，我都感覺是成就；同樣，哪怕她有一丁點落後，我都覺得對不起自己付出辭職這麼大的代價。

事實上，女兒進步很小，不管學習還是才藝，完全比不上身邊那些放養的孩子。

看到過這樣一句話：

“當你放棄了事業、愛好，全身心投入到一件事情，到頭來，卻發現傾注了大量心血的事情並沒有達到你的預期時，失敗、懷疑和挫敗感便開始一波一波地襲擊你。”

當了全職媽媽的我，就是這樣的狀態。全力追夢，夢想的果實並不甘甜，我又怎能快樂起來。

因為內心不快樂，我迅速變瘦，臉色蠟黃，精神不振。女兒被我吼叫謾罵，變得幹什麼都縮手縮腳。老公下班回家，多說幾句話我嫌煩，不說話我又埋怨老公沒有責任感。

我一個人不快樂，導致整個家都不快樂。更可怕的是，我意識到了這個問題，但卻無法在自己選擇的這條路上找到改變的出口。

好在老公一直包容我，在我被女兒的成績左右心情的幾年裡，一如既往支援我的愛好。

我報了寫作班學習寫作，重拾對文字的熱愛；我結交正能量的朋友，一起探討人生追求……慢慢地，我放過了女兒，放過了自己，擋不住的快樂逐漸充溢在眼角眉梢。

現在，我依然是全職媽媽，女兒去上學，我看書寫字、做飯做家務；女兒寫作業，我陪伴在側，看自己喜歡的書，摘抄有意義的句子；女兒的成績忽上忽下，我不再只是指責，而是跟她一起找問題。

一盤菜沒炒好，大不了不吃，還可以享受另外兩盤菜的好味道；生活中遇到難題，安慰自己不能著急，學會在鎮定中理清問題的頭緒；孩子成績不好，但乖巧聽話，愛好廣泛，心理健康……

當全職媽媽，就必須要求孩子成為學霸嗎？學習寫作，就必須讓自己成為作家嗎？愛好唱歌，就必須成為歌唱家嗎……

心想開了，人才能快樂。快樂的時候，單調的生活能品出百種滋味；不快樂的時候，一百種生活只能品出一種滋味。

王陽明說：“心無所累，意無所牽”。心裡乾淨了，雜念和慾望就少了。此時再看人生，每一份得到都感恩，每一次挑戰都是向上攀爬的路。

當對一切都學會了冷靜面對，平和接納，快樂自然迴歸。

02逼迫自己，難有快樂

每天在家看書、寫字、學習，感覺時間很緊張，總覺得別人的文章寫得好，很是羨慕；總覺得努力了很久還在原地踏步有些自卑；總覺得不多讀幾頁書就是不上進……

在爭分奪秒要求自己進步的執念裡，我忘了逛街時看見漂亮衣服的怦然心動，忘了跟朋友聚會時沒心沒肺大笑的滋味，忘了看喜歡的電視劇時投入劇情的滿足，還忘了隔一段時間要讓大腦清空、放鬆自己的決定……

在對自己的追趕裡，沉甸甸的負擔壓在心頭，把我的快樂擠走。

我突然覺得，人生就像那一棟棟高樓大廈，每個人傾盡一生都在向上爬，但最終，又能爬上幾座，爬到多高呢。況且，一直爬，一直爬，中途不停歇的話，哪有精力繼續爬下去。

這一瞬間讓我領悟，感覺心裡的鬱結一下子被打開了。

我赴約逛了一下午街，買了幾套漂亮衣服，帶回來一盆開得正盛的鮮花。朋友給我講了許多奇聞趣事，發生在她身上的、朋友身上的，甚至道聽途說來的。我竟然發現，我不只是去逛街，我順便收穫了許多寫作的素材。一種久違的快樂開始在心裡蔓延。

我以為浪費時間的逛街，並沒有純粹消耗我的時間，因為我的收穫竟遠遠大於付出。

所以，生活中並不缺少快樂，而是自己根本沒給自己快樂的時間。如果一味地只管朝著一個目的地狂奔，沒有中途休息，不看周圍的風景，那去哪裡尋找快樂。

我不再逼著自己去做一件事，看書學習是進步，逛街購物也是享受。書中的知識豐盈的是我的大腦，生活的享受充實的是我的心情。

人生的收穫並不是囿於一方狹小的圈子，多走幾步路，就能多看幾眼風景；多幾次嘗試，就能多幾種感悟。生活就是累了歇一歇，養精蓄銳之後再出發，而不是一個猛子就要扎到底。

在快節奏的生活中，許多人被繁忙的工作纏身，步履匆忙早出晚歸。

快樂的人，在晨曦中看見的是希望，在萬家燈火中感悟到的是力量。

而不快樂的人，眼之所及，萬千風景只被一種感覺代替，除了滿心疲憊再無其他樂趣。

生活的結必須自己解，解開了，一切順心；不去解，越結越緊，難為的還是自己。

放輕鬆，別逼自己，每一個自己都是顏色不一樣的煙火，也自有璀璨發光的快樂。

我們的快樂去了哪裡？其實皆為外物所擾。

人生海海，凡事量力而行。

愛人是一起享受生活，面對人生風雨的同行人，多欣賞多包容，少挑剔少指責；

孩子是上天賜予我們的禮物，每一份禮物都有價值，不要把他們當成人生攀比的工具；

追求的高工資高待遇是為了提高生活品質，並不是以犧牲健康為代價去交換；

感恩擁有一份穩定的工作，而不是抱怨薪酬太低，如果你真正努力，薪酬總有水漲船高的那一天；

工作累了，不妨去圖書館充電，去看一場電影；

投資失敗了，不妨想一想自己還如此健康，比身患絕症花光了積蓄，最後還沒有活路的人強很多；

沒有加薪升職，沒有找到新客戶，沒有考上好大學……

這條漫長的路，需要養精蓄銳慢慢走，而不是一時激情四射，轉身又失去動力。

其實有些事情，只是身在其中，作繭自縛，自己執拗地不願意走出去。

每個人都是獨一無二的風景，每個人也都應該有獨一無二的快樂。掙脫那張“急於求成”的網，跟自己約好，明天就快樂起來，這並不很難，你先試試看。

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