之前說兩個人發生爭吵，是因為忽略了對方的感受，那是什麼造成了我們彼此之間感受的不同？

當我們聽到不好的評價時，比如“你這個人怎麼這麼自私”，我們可能作出的第一反應就是“哦，原來在別人眼裡我是一個自私的人”，我們可能會對自己傷害別人的行為產生內疚、自責。第二種反應就是“你怎麼可以這麼指責我”，認為對方的話不對，立馬回懟回去。第三種瞭解自己的感受，聽到這句話時，我們可能會很傷心，因為我們渴望被認可和尊重。最後我們會想他之所以這麼說是因為“他希望被包容和忍讓”，這是他的感受。

我們經常可以聽到兩個相愛的人分手的原因無疑不是一方對另一方說你不再愛我了，不像以前那樣對我好了，不像以前那麼溫柔了等等，如果我們試著在雙方發生矛盾的時候，不是一味地指責對方，比如用“我覺得你不溫柔了”，而是說“我覺得你不溫柔了，因為你每次一生氣就會吼我”。試著用“我……因為……”這樣的句式，你會發現效果事半功倍。

在一段親密關係中，最難猜的就是對方的心思，我們不要總抱有對方很瞭解自己的心態，以為自己的一個眼神一個動作，他就能知道我想要的是什麼，以為你的每一次生氣，他都能知道原因，其實大多數男孩子都不知道女孩子生氣的原因到底是什麼，所以永遠不要讓對方猜你的玲瓏心，而是主動告訴對方你的感受，以及你生氣的原因。