知乎上有一個標題“毀掉中年婦女的從來不是肥胖，而是戾氣”，是一種刻板、悲觀、整天怒氣衝衝的情緒 ，這讓我非常贊同。

大部分中年婦女都過得很辛苦，既要操持家務，又要管好孩子，有的還要上班，如果丈夫再不靠譜，處境往往十分艱難，讓人感到很無奈、很崩潰。

這種讓人抓狂的生活狀態，日復一日，年復一年地折磨著中年女人們的心，摧毀了中年女人們曾經的夢想，也摧毀了曾經的優雅。

帶著對生活的無奈和怨氣，如果管控不好自己的情緒，我們脫口而出的話會十分刻薄，非常傷人。

如果任由自己繼續這樣口不擇言，會給我們的生活帶來很多害處。

1

對老公說話口無遮攔，容易導致婚姻破裂

夫妻之間說話最容易口無遮攔，一旦對方認了真，就悲劇了。

芬是我的一個好閨蜜，一天晚上，我正輔導著孩子做作業，突然接到她打來的電話，嚇了我一跳，電話那頭的她哭得泣不成聲，我立刻馬不停蹄地趕到她家。

原來芬的老公每次吃完飯，只會躺在沙發上玩手機，什麼家務活都不想幹，而芬既要把家務做完，又要看著孩子寫作業，她很想老公體諒她一點，主動分擔一點家務，可她不說，老公從來都不會主動承擔。

這天，芬白天洗被褥、收拾屋子已經累精疲力盡，好不容易把晚飯應付了，老公依然像往常一樣躺在沙發上紋絲不動，芬終於忍不住爆發了，衝著他吼了起來：“天天只會看小說、刷抖音，家務不想做，孩子不想管，我是你請的保姆嗎？”

見他不做聲，芬又繼續嚷嚷到：“不過了，離婚”。

芬的老公立馬回了一句，“離就離。”

其實芬並不是真的想離婚，她的老公雖然有點懶，但對她總的來說還算好，每個月的工資都會如數上交到她手裡，任由她打理家裡的吃穿用度，在如今這個社會，這樣的老公並不多見。

芬是一個典型的賢妻娘母，非常能幹，但就是脾氣不太好，只要兩口子一有點什麼不愉快，就把“離婚”兩個字掛在嘴上，這讓他的老公非常反感。

幸好兩人都不是真的想離婚，聽我勸解了幾句，便又重歸於好了。

夫妻之間，雖然彼此都是對方的另一半，說話也還是要講究分寸，畢竟難聽的話會像刺一樣扎得人心裡不舒服。

2

對孩子說話口無遮攔，不僅會對孩子造成傷害，甚至有可能造成一輩子的遺憾

當今社會，孩子的教育問題向來是令很多父母感到痛心疾首的，尤其是處於青春期的孩子，他們大多叛逆、敏感又脆弱，父母在教育這類孩子時，稍有不慎，便會鑄下大錯。

男孩的母親稱，由於兒子在學校和同學發生矛盾，她在車裡對兒子進行批評，但是她怎麼沒料到，兒子居然直接開啟車門衝出去就跳了橋。

這位母親說，她感到十分自責，早知道兒子會這麼做，她不會當時就批評兒子了，然而，說什麼都沒用了。

作為母親，無論自己“望子成龍，望女成鳳”的心情有多麼迫切，在教育孩子時，一定要控制好自己的情緒，管好自己的嘴，否則很容易造成無法挽回的後果。

我女兒今年讀初三，很快七月份就要參加中考了，回首與她一路走過來這近三年的時光，我最大的感觸就一個字“累”，不僅是身體上的累，更多的是心靈上的累。

和大多數青春期的孩子一樣，我的女兒也是個手機控，喜歡打遊戲、聊QQ，愛看玄幻小說，總是找各種藉口把大人的手機騙到手，偷著躲著地玩。

為了讓她把心思用在學習上，我經常對她進行苦口婆心的說教，她不僅不為所動，還總是和我頂嘴，氣得我想打她，但顧及到孩子大了，自尊心強，始終沒打過她一次。

教育孩子一定要講究方式方法，孩子身上存在的問題大多和父母的教育缺失有關，既然有些缺失無法彌補，那就用愛填滿，少些嘮叨，少些報怨。

3

對朋友說話口無遮攔，不是被朋友傷害，就是傷害朋友

①被朋友傷害

有些女人說話總是不經過大腦，不管家裡的事、工作上的事、還是朋友與朋友之間的事，總是會毫無忌諱的與人說，殊不知，有些事情一旦說出來，往往就變了味，俗語說“說話輕，過話重”，遇上居心叵測的朋友，把話添油加醋傳到當事人的耳朵裡，是很難解釋得清你說這句話的初衷的。

有一對好姐妹麗和燕，兩人不僅一個辦公室的同事，兩家還住在同一個小區，平時經常一起上下班，關係非同一般。

麗是一個心裡藏不住事的人，有什麼都會和燕說，相反燕要沉穩很多，很少說自己的事，麗說什麼，她總是符合著，但從不多作評價。

這天早上開晨會，領導突然宣佈，麗組長的位置換成了燕，這讓麗心裡很不舒服，但礙於好朋友的面子，依然和燕有說有笑的。

在一次在與同事的閒聊中，麗才知道自己之所以被撤了職，是因為自己背後說領導的壞話，被傳到了領導的耳朵裡。

麗仔細想了一下，有些話她只與燕說過，當時只是發一下牢騷而已，並沒有其它意思，事已至此，只怪自己嘴賤。

正所謂“害人之心不可有，防人之心不可無”，與任何人交往都要管好自己的嘴，言多必失是有一定道理的。

②傷害朋友

我的朋友琴和萍曾經是一對非常要好的閨蜜，但最近幾年 ，鮮見她們有來往。

一天，提起萍，琴忍不住和我說了些她與萍的過往。

她說，萍是一個說話向來不會考慮別人感受的人，想說什麼就說什麼，一點顧及都沒有。

琴有很嚴重的鼻炎，鼻涕經常會不由自主地流出來，不得不經常擤鼻涕，有一次朋友聚會，看到琴不斷地擤鼻涕，萍說了一句：“老在擤，噁心死了。”琴的臉一下紅到了脖根。

還有一次，萍對琴說：“我只是婚姻不太順利，不像你沒一樣順利的”，這讓琴聽心裡很不舒服。

萍的幾次毒舌讓琴再也沒有了親近她的勇氣，慢慢地兩人的關係就淡了。

“說者無心，聽者有意”，朋友之間即便是開玩笑的話，也要注意尺度和分寸，別什麼時候傷了朋友，自己都不知道。

說話口無遮攔是一箇中年女人最可恨的地方，對家人、對朋友，甚至對自己都是有百害無一益的。

一箇中年女人，如果始終管不好自己的嘴，必將落得一個眾叛親離的下場。

守住自己的嘴，這是一個人最好的修養，做一個知性而優雅的女人，即便白髮蒼蒼，也會散發出空谷幽蘭般的智慧之美。