我們在與親人、朋友、同事之間相處的時候，更多的是一種情感上或物質上的互動。情感上的互動，比如我重視與你之間的友誼，那麼我也希望同樣得到你的反饋。物質上的互動，比如我給予了你哪些幫助，同樣也希望在我遇到困難的時候也得到你的幫助。

無論情感還是物質，與他人之間的關係都難逃這一點。國外有一個非常經典的研究結論：每一個人的幸福程度，取決於他是否擁有良好而且優質的人際關係。因為，在現代群居生活的社會中，脫離人群在遠古時期代表著要面臨個體的滅亡，只有形成群落生活才能抵抗住來自大自然惡劣環境的各種威脅。這種記憶，也經幾千年的進化記憶到人類的身體細胞中去。

所以，幸福的程度跟你擁有多少的金錢，並沒有完全的決定關係。擁有再多的金錢沒有和諧舒適的人際關係，依然會面臨著古老身體記憶中死亡的威脅感知。這些人際關係中，不僅僅包含社會的交際，還有與親人之間、朋友之間、師生同學之間等等。

那麼你的這些人際關係如何呢？如果你的生活看著還不錯：有一份體面的工作和收入，有一群隨時呼叫的朋友，有一個漂亮的女朋友，有一個也很富裕的原生家庭，找不出一點別人眼中的那種落魄。可是，你卻不幸福，那麼你可能需要考慮下你們之間的關係連結真的幸福嗎？

家裡挺富裕，你和父母之間的溝通交流信任夠嗎？女朋友挺優秀，你們的價值觀及信念一樣嗎？朋友挺多的三天一小聚一週一大聚，有幾個是交心的呢？工作挺排面，是你喜歡並且在那樣的氛圍中感受到自己真實的價值的嗎？

如果不是，那這些表面的幸福，其實並不是真的幸福。你需要的幸福，都被裹挾在漂亮的外衣裡面，而一直沒有被你探索到。

真正的幸福感覺是什麼？就好比兩個人的關係，一種是對方期待你怎麼樣，一種是對你的願望是怎麼樣。期待的最終目的，是讓你活成他們想要的樣子，你們的互動就是失去重心的。願望則是，對方渴望你怎麼樣，是為你的意願而渴望。智慧的父母，總會渴望自己的孩子活成他想要的樣子，這是真正的愛。自私的父母，總是期待孩子活成自己想要的樣子，這樣的愛是自我意識的綁架，不是真的愛。

而如果你和身邊人的互動，是別人意識對你的施加，你所感受到的也一定不是一個溫暖自由的連結。可能這來自父母、來自朋友、來自任何一種關係。這樣的人際關係，也一定不會給你帶來更多的幸福感受。

幸福，來自互動。互動，是意願的呈現。你的意願在別人身上是如何呈現的，別人意願又是如何在你身上呈現的，這也決定著，你是否真的能感受到來自生活和身邊他人的幸福！