有些家庭，一起相處得越長，就變得越溫馨。

平常夫妻的七年之癢，家中的一地雞毛，彷彿都跟他們無關，他們的家，總是那麼和睦，那麼溫暖。

這樣家庭的人，通常有這12個好習慣，把這些融入生活，和諧有愛的家庭氛圍，就不再是難事。

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在他們對你好的時候，儲存點感激，別當作理所當然，這不是生疏，恰恰是感情升溫的關鍵。

感謝下班回家，手邊早已晾好的那杯白開水。

感謝難過時，愛人在身邊的低聲安慰。

感謝做飯時，孩子暖心地湊來幫忙。

一句感謝的溫度，足以溫暖整個家。

- 02 -

很難想象外表整潔乾淨的人，家裡過得一團糟；更難想象溫馨和睦的家裡，都是邋里邋遢、不修邊幅的人。

每天花5分鐘收拾收拾外表，別因為面對家人，就不在意。衣服皺皺巴巴，每天臉也不洗，頭髮亂成一團，誰看了都難受。

髒衣服及時換掉，把衣角的褶皺捋平，將雜亂的頭髮梳整齊，整個人的狀態都會不一樣。

即使再忙，也在意點外表。

家人看你乾淨體面，心裡也更舒服。

時間長了，你狀態越來越好，家裡的氛圍，跟著就輕鬆愉悅起來。

- 03 -

日常的生活，是一個又一個小而確定的幸福組成的。

清晨上班路上，看見天邊的彩虹，隨手拍下，發到家人群；

午間點杯熱奶茶，開心的時候，跟愛人聊聊；

網購時刷到兒時喜歡的小東西，發給父母看看。

家人間的溫暖，不是遇到事才有的說，而正是找點小確幸，沒話找話分享快樂。

微小的快樂傳遞給家人，家就會悄悄升溫，你也得到了雙倍的好心情。

- 04 -

成年以後，誰都有難過和鬱悶的時候，但記住，家人不是你的出氣筒。

你在公司捱了老闆批評，跟同事鬧了不愉快，回來對著家人一通埋怨，誰也吃不消。

一家人沒了好心情，爭吵隨時可能爆發。

情緒的傳染就像是核彈，消極的情緒會形成負能量場，攪得家裡不得安寧。

不如進家門前，好好調整情緒，當你走進家門，把那些壞情緒關在門外，笑著面對你的家人吧。

想要溫馨的家，微笑總比生氣有用。

- 05 -

家人的訊息一發出，他們就在默默等待，想看你的回覆。

而你的遲遲不回，懶得回覆，只會讓他們火熱的心，瞬間轉涼。

如果忙碌的時候，不能及時看見訊息，至少看見之後，動動手指，抽時間回上一句，讓他們知道，他們也是你最重要的人。

所謂家的羈絆，不過是愛有了迴應。

- 06 -

抖音上有段影片，爸爸躺在床上玩手機，一對雙胞胎孩子在他腳邊打鬧，他看都不看一眼。

孩子怎麼折騰，怎麼引起他關注，都不聞不問。

陪孩子，不是在身邊就叫陪，你對他的關注和愛，遠遠比簡單地“出現”重要。

邊看手機，邊帶孩子，其實是把時間給了手機，冷落了孩子。

既然平時沒空陪他，至少在有空時用心點，放下手機，給家中的陪伴加點濃度，讓孩子心裡多點暖意。

- 07 -

《幸福婚姻法則》中說：“再恩愛的夫妻，一生中都有200次想離婚的念頭，50次想掐死對方的衝動。”

一個屋簷下，鍋勺哪有不碰鍋沿的？

孩子的教育會吵，照顧老人的事會吵，甚至一日三餐吃什麼，意見也未必一樣。

都是小事，讓對方猜心思，冷戰幾個月，大可不必。

趁著吵架的機會，把自己的底線說明，早點聊開，早點和解。

平常的打鬧，總要繼續過，早點解開心結，兩人才能更親密。

- 08 -

成年後，你遇見了更廣闊的世界，身邊的愛人、孩子，職場的事業工作，數不清的朋友……

而父母的世界，卻只剩下你。

離他們太遠，逢年過節才能見一面，是你的無奈。

但無論多忙，每週一定給他們打通電話，和他們聊幾句。

關心下他們的健康，打聽打聽他們的新鮮事，說說自己小日子。

你會發現，他們有一肚子的話，等著跟你說，只是這電話線，剛好把兩頭的愛，連到了一起。

- 09 -

知乎上有個問題：擁抱喜歡的人是什麼感覺？

有人說：“撲面而來的香味麻痺了我的身體，麻痺了我的心臟，地球，停止了自轉。”

戀愛時常常擁抱，等成了老夫老妻，反而忘了怎麼去愛，忘了擁抱的滋味。

每天出門之前，來個大大的擁抱吧，像曾經那樣，用心感受彼此的體溫，還有輕柔的呼吸。

你會想起，一起過日子的他，不只是你的親人，還是愛人。

也許生活註定是柴米油鹽，歲月也會漸漸老去，你們的感情，卻不必淡去。

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愛是雙向奔赴，而不是單向付出。

一個家庭，也不是靠某一個人幹好家務、看好孩子，就能變得完整和溫暖。

不管在外誰掙得多，誰工作體面，家裡的事，都得兩個人扛。

你洗了衣服，就讓愛人做飯。

他帶孩子多，你就多打掃房間。

家務活這點小事，繞不開也躲不掉，你沒必要大包大攬，也千萬別甩手不管。

兩個人都沒那麼累，都有人可以依靠，生活中的甜蜜也就多了。

彼此負起責任，家裡充滿愛，誰都不會覺得厭煩。

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重複單調的生活，再和諧，也免不了膩的時候。

不是不愛了，所謂的平淡無趣，只是因為少了點儀式感。

《小王子》裡說：“儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。”

買下對方想要很久的衣服，結婚紀念日互贈禮物；

情人節當天，用巧克力交換他的一捧花；

家人生日，做碗長壽麵，再配上點小驚喜。

乏味的生活裡，多了調劑，生活就能有趣不膩。

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“總是會翻看和老婆有愛的聊天截圖，是那種看見心都化了的感覺。”

無聊的時候，低落的時候，最治癒的就是那些甜蜜的回憶。

掉了色的明信片，一張老照片，日常的聊天截圖，怎麼看怎麼溫暖。

感動的時候，留個紀念吧。

孩子給你畫的畫，存在櫃子底下；

愛人煲了你最愛的湯，隨手拍下來；

好不容易全家都在，照張全家福……

每一點愛，都留下印記，將來的某個時候，還能慢慢翻看。

都說家是港灣，是人疲憊時的棲息地，其實一個溫馨的家，還是取決於溫暖的人。

普通人家的生活，落在穿衣、吃飯、數錢、睡覺上，是種必然，唯有多花點心思在家裡，家才能更有愛，更溫馨。