導語：
歷經五千年華夏文明的傳承，身為華夏兒女，有一種天生就帶來的傳統，那就是奉獻。尤其對女人而言，從前講究的是在家從父，出嫁從夫從子。新時代的女性獨立和平等的意識逐漸甦醒，卻是小荷才露尖尖角，這條“自我”成長的路還太遠。
真實案例。王阿姨，62歲。（為了方便陳述，採用第一人稱）我55歲那年準時退休，休息不到兩個月就去兒子家照顧懷孕的兒媳，繼而幫他忙帶孩子。有的人說含飴弄孫是人生最幸福的事，在我看來卻是“家家有本難唸的經”。
跟兒子他們一起生活，難免生活習慣不同，就連吃飯的口味也不一樣。從前兒子喜歡吃我做的的飯菜，可如今他的口味已經悄悄發生改變，慢慢向兒媳靠攏。所以我做的飯菜，經常被他們挑剔。這種費力不討好的活，說真的我是多一天都不想幹。可沒辦法，誰讓我是當婆婆的當奶奶的呢，在他們需要幫忙的時候不幫，以後也不會有我的好日子。
在兒子家受了委屈，我希望在老家的老伴能開導開導我。可是他總說忍一忍就過去了，孩子長大就好了。慢慢他接電話的次數越來越少，總是在忙的樣子。
孫子上幼兒園那年，兒子兒媳一起休年假帶孫子去旅遊，我破天荒多了幾天假期。我想回家給老伴一個驚喜，最後變成了驚嚇，家裡竟然多了一個女人。我由於情緒激動再加上一直有高血壓，當場腦出血。
也許上天還是眷顧我的，出血量不多，後來去康復醫院療養一陣子，出院以後跟正常人無異。可我知道我的心態變了，好似重生了一回。以前我的性格是來者不拒，無論兒子還是老公，我都是有求必應。從那以後，我突然變得很自我。
我拒絕了再去兒子家帶孩子，我也不想再圍繞老伴灶臺轉。飯菜我照做，卻都按照我的口味，不再遷就他人。衛生也不耽誤，卻只是簡單收拾一下，一個月找一次保潔做徹底清掃，放在以前我絕對認為這個是敗家的表現。
老伴有風溼，偶爾犯病疼得嗷嗷叫，以前我在家天天準好熱水，讓他泡腳給他熱敷。可從那件事以後，他疼得打滾我都無動於衷。
我學會了愛自己，如自己的願，做自己想做的事，把自己的喜怒哀樂放在第一位，也不再為他人黯然神傷。當時醫生就說，我這個病是情緒病，一定要控制好自己的情緒。
我現在謹遵醫囑，明白自己的身體健康自己是最關心的。窮途末路才懂得，愛人和孩子固然重要，可更要學會愛自己。