移動網際網路時代，“乾了這碗雞湯”是網路上常出現的一種現象，幾句雞湯，有的人讀了雞血爆棚，有的讀了喪氣沖天，更甚的成為了自己的生活標籤。正能量的是湯藥，負能量的是毒藥，尤其是這些雞湯對感性的人來說，影響更大。很多雞湯都是喜歡透過以偏概全來引發感性的人共鳴，但卻經不起現實的推敲，反而扭曲了三觀。

雞湯文具有很強的引導性，也被稱為誤導性，使得人們變得盲目，盲目地區相信雞湯文中所言而脫離自身條件。其實雞湯真的就只是雞湯，暖胃有餘，果腹不足。雞湯描述了一種現象，但既沒有給大家帶來真實的生活指導，也沒有抽絲剝繭、揭示事物真理，只是展示生活的一種可能。很多人看到了，以為這就是生活的原貌，很多人會誤認為“原來這不是我有問題，是世界有問題”，於是，開始逃避現實的自己，為自己不敢面對問題尋找藉口。

給人發放心靈雞湯的人，往往正啃著心靈雞腿吃著心靈雞胸。要複製他們的事蹟是需要周遭條件的，而這種人往往加重個人自身在整個事件中的作用，弱化環境帶來的影響，這也是誤導的本源，給他人一種“我能改變/掌控一切”的錯覺。正如創業方面勵志的雞湯無數，我們看到發雞湯的僅僅只是那極少數的成功者，忽視了還有很多失敗者的事實。成功者的經歷往往不能複製，這種經歷只適用個人，失敗者的經歷才是真正值得學習和思索的，他們面對的問題和自身經歷更具有普適性。

一味的正能量滿滿和一味的負能量滿溢都是不健康的。懂得如何看清事物全貌而思索問題本質的人，雞湯對他們作用甚微，因為他們懂得調節自己情緒。近喜遠憂智者千慮，因為他們有自己的判斷和思索，他們知道有光即有影，世界本身就是對立的兩面。正如藝術歌頌的往往是當代所缺失之物的道理一樣，當代到處都是負能量，所以各種雞湯層出不窮。而當正能量多就一定需要散播負能量的，不可能一味的正能量使人活在泡沫之中。然而真正的智者是不需要雞湯的，只有迷茫之人才會看雞湯。

所以，在結合自身現狀的條件下，學習當一個智者才是最重要的，而不是將自己麻痺於別人加工的雞湯之中。要知道，他們正享受著饕餮盛宴，而你只是在喝湯。