最近，一個朋友跟我說，他的最近的生活過得一塌糊塗，自己的心情糟糕透了，一點都不幸福。我問他具體什麼情況，他說跟我說了一串一串的問題，比如說他孩子考試不及格，自己的工作不順心，他的愛人不理解他，等等很多很多可以說是雞毛蒜皮的小事。

那天我跟他聊了很多，說完以後他的心情明顯好轉了很多。都說“人生十有八九不如意，萬事只求半稱心”。從我這個朋友的經歷來看，他所經歷的這些小事都不值一提，“家家都有本難唸的經”，很多時候我們需要以一個平常的心態去看待生活。

曾經有一位有偉人說過這麼一句話，“要麼你去駕馭幸福，要麼是幸福駕馭你，你的心態決定你的幸福。”

現在心理學已經證明，心態可以決定一個人的情緒，而情緒又決定著一個人的命運。情緒源於心理，他往往左右著一個人的思維和判斷，進而決定著他的行為，影響著他的生活。正面情緒使人身心健康，使人上進，能夠給我們的人生帶來更多積極的、主動的生活動力，使人產生幸福感；而負面的情緒不僅給人的體驗是消極的，身體會有更多不不舒適感，進而會影響到我們的工作和我們的生活，處處都缺乏幸福的體驗。

其實我們在生活當中喜怒憂思等各種情緒的表現，恰恰都是我們幸福與不幸福的關鍵，這些情緒的組合有著非凡的意義，往往掌控著你的內心體驗，可以說其實幸不幸福完全由你自己來決定。

善於調節自己的心態，控制一個人的情緒，才能夠讓自己走向幸福，才能夠擁有快樂的人生！

有人說，“酒不一樣，醉一樣；吃不一樣，飽一樣”，這個表述的其實就是一個心態的問題，而我們的生活何嘗不是需要這麼一種心態去面對呢？

以一個平常的心態去面對生活，用心去體會生活給我們帶來的快樂，幸福就自然而然的來到我們的身邊。

試問？幸福在哪裡？

其實，幸福很簡單，可能是一碗香噴噴的飯菜，可能是一次美好的相遇，也可能是一次考試及格。用心體會，幸福就它就在自己的心裡。