如果被傷害過，還相信愛嗎？答案是，我依然相信愛的存在。　　　

那被別人傷害過，如何才能重新塑造建立信任感，擁有愛別人及被愛的能力呢？其實這也是每個人想擁有幸福生活所必備的一種生存能力。

今天晨讀時探討到這個問題，頗有感觸．經大家的探討有不同的聲音及觀點。

的確我們永遠只會站在自己的立場去索取愛，而不懂得如何去付出回報愛。所以這就是人性所說的自私的表現。

人類總是以自我為中心，心中永遠只有小我，沒有大我．才導致被傷害過，無法走出心中的執念。

什麼是執念？執念是指對某一事物堅持不放，不能超脫。當執著的時候就會有怨念，唯有放下執著才會自在。哲學上這樣定義它：一個人過分專注於某事某物，長時間淪陷於某種情緒，這一情緒就會成為有形，將之束縛住。

那怎樣才能放下呢？首先我們得從根本上找原因，有因必有果。從理論上沒有標準的答案，得從自身的經歷根據實際情況去解答．

她回憶到：記得那是１９９５年的春天，廣東正值開放。她是惠州本地人，有自己的地。還可以開荒種農作物。她嫁給他老公時，一無所有。她僅僅看重的是他比她學歷高，上了大學，她很努力的生活。靠她一個人開荒了六畝空地，加上自己的三畝地共九畝。廣東的氣候常年氣溫達２０℃度以上，種香焦是一件很辛苦的事情。此時他老公也幫著一起，夫妻同心，其力斷金。

經過他們共同辛苦地努力下，三年後，有了兩個女兒，也建了自己的房子。日子開始好轉．他們更加珍惜這來之不易的幸福。

第五年，好訊息從天而降，他們的香蕉地房產開發商要全部徵收。可以賠一大筆錢，終於他們可以不用靠賣香蕉為生了。都說夫妻共患難容易，共富貴難。

此時，他老公因為條件好了。心開始浮燥起來，廣東重男輕女的難念很重。因為生了兩個女兒，心心念念想要一個兒子，貪慾的種子在他心底種下了，藉此藉口他認識了一個外地的年輕女孩子，悄悄在外交往並有了身孕。這下可好，紙包不住火了。他只能硬著頭皮像她交待。等待的是如何分財產，外面那個女孩子提出要房子，只給他老婆二十萬。當然她不同意，她想讓他老公淨身出戶。無奈，沒有達成協議，只能將事情隔且在此。因為沒有辦手續，女孩子也不敢生下來。最主要那女孩見她老公沒錢後，大鬧之後也離開了。

因為出軌之事鬧得人盡皆知，他也出門打工去了。二年後，他回來了，她還是沒有原諒他。無法從心中放下傷害，他倒時改變了自己，努力去做一個好父親。想以此來彌補對她的傷害。

日子一天一天過去，我來到了他們家，租了他們的房子做生產車間。因她很勤勞，給我做臨時工，我們無話不談，成了好朋友。慢慢地我開導她，讓她放下心中的怨念。去想想以前他們相愛時的情景，學著去包容，想想孩子，想想未來。畢竟他還是放下了外面的女人選擇了這個家，足以證明他還是顧家的。

慢慢地她開始與他說話了，漸漸地一起散步了。生活就是這樣，當你學會去忘記不愉快的事情，放下心中的執著時。幸福也會悄然而至，她老公是一個太極業餘愛好者，慢慢地也帶著她出去練太極，漸漸地臉上笑容多了起來。時間過得真快，兩個女兒都長大了，考上了理想的大學。

現在她回憶往事時，風輕雲淡，淡然一笑。對我說：的確人生是一場體驗，一個過程，學會去忘記不好的，記住生活中美好的事情，所有的好事都會悄然而至。

是的，我們如果能做到不以自我為中心，心中以無我的精神去對待發生的事物。那麼一切煩惱就會放下。因為我們唯一能做的只有面對當下，迴歸內心，與煩惱開戰．佛家所說的出離心，是指出離煩惱。凡事有因必有果，我們只有找到煩惱痛苦的原因，才能解決。

就像我們故事裡的女主人公一樣，瞬間開悟，最後收穫的才是真正的幸福。有多少夫妻走著走著，就將對方走丟了，因為他們心中沒有放下小我，沒有重新建立彼此信任，就不會有愛。自然就不會長久。

由此可見，當被傷害過，是可以重新建立信任，重新塑造愛的可能的。因為人之初，性本善，每個人出生下來都是善良的，我們要想在人生這麼漫長的路上，最終收穫幸福的能力．首先要做好自己，學會感恩，學會包容，放下執念。

疫情後流行這麼一句話：＂２０２０年活著就已經很幸福了＂，希望活著的日子裡，多學會知足吧。無論受到多大的傷害，請記住永遠要相信愛，你才能值的擁有。

愛有分小愛與大愛，小愛。真正對整個人類有益的，不是一種狹隘的慾望的東西，而是一種大愛。

什麼是小愛，什麼又是大愛？小愛就是，至少能讓你的親人朋友得到一份好心情，能讓他們快樂這是小愛。

事實上，人類無論多大的幸福，也不過是一份好心情。好心情能延續一天，就是一天的幸福。延續一個月，就是一個月的幸福。延續一年，就是一年的幸福。延續一輩子，就是一輩子的幸福。

當你的愛能夠給整個人類帶來一種啟發、一種感動、一種清涼明白的時候，這就是一種大愛。要將小愛昇華為大愛，需要進行一種心靈的修煉。

這種心靈的修煉，實際上每個人都在進行著，換一種說法，就是人格的昇華、靈魂的重塑。