刷抖音刷到白巖松老師關於幸福的三要素，物質、情感、信念，就這三點談談我的認知。

第一要素就是物質，雖然金錢不能同於物質，但是單凡需要的物質都需要金錢去購買；可以第一要素應該來說關乎我們的生存，無論是吃住行在當今的年代都需要物質，支撐物質背後的是金錢，當然也許有人舉那些很極端的例子，但畢竟九成以上的人生存需要這些物質，需要金錢，對於我們這些俗人來說，既不能把錢看重，但也不能把錢不看重，在合法的範圍內，賺取金錢，滿足我們物質的生存必需，或者更好一些，達到我們小康的滿足水平，當然仁者見仁智者見智，每個人的需求不同，那麼需要多少錢才能達到平衡就因人而異了，但總的來說在一個自己能力範圍內的平衡就好。

第二是情感，其實情感我們渴望有一個一對一的陪伴的物件，但是命運和緣分總是不同的，他跟我們各自的性格，相處方式都是有很大關聯的，其實若是單一的沒有，我們也可以多元發展，有志趣相投的朋友，難道不好嗎，給予一定的陪伴和支援，于謙，說他喜歡酒肉朋友，哪有那麼多人可以點醒你的，其實很多事情，自己都能慢慢悟透，這些酒肉朋友就是陪伴和開心的，要求不要太多，在一起開心就好。另外還有我們能夠信任的家人，我們幼年相識的同學摯友，還有人生成長路上的那些刻在心裡的朋友。這些都是我們情感的支援，陪伴。

第三要素，是信念，有自己做事的原則，自己的信仰，這是精神層面的幸福。信仰什麼呢？不同國度、民族、文化，信仰都不同。不想去宣傳任何一個宗教或者任何一個哲學，心理學、佛學的觀點，總之目前得到國際認可的宗教信仰，你自己認可的都可以作為自己的靈魂的守護，去給予信仰和依託。

幸福是一種能力，這世間就兩件事情，第一件讓自己幸福，第二件儘可能地讓更多的人幸福，願你幸福。