我相信大家都聽過這麼一句話，想要挽回就是要找到你們分手的根本原因，並且想辦法去解決矛盾。

這話肯定沒錯，但不夠嚴謹。

因為在我接手的很多挽回的案例中，很多諮詢者其實知道在上段感情中自己的問題，同時也在積極地改變自己，但往往前任卻對這些改變視而不見，想要和前任溝通解決之前矛盾，也完全不給機會，冷冰冰的。

那為什麼很多諮詢者會出現上訴的情況呢？

是因為他們跳過了挽回中最關鍵的一步：讓你們的關係緩和。

舉個例子：

不小心把手割破了，在止血之前要先清創，消毒，不然血止住了，也會很容易感染。

那在我們挽回的過程中也是一樣，如果你不懂得去緩和你們的關係，每次和他聯絡就和前任說之前分手的問題，說自己改了很多，知道錯了，翻來覆去就聊這些，就像沒消毒、清創就止血了。

他是不願意聽你說這麼多的，只會讓前任感覺到厭倦，尤其是迴避型人格的前任。

不去糾纏那怎麼才能讓彼此之間的關係緩和呢，第一步就是給你們之間找一個“合理”的身份。

其實思哥在之前的文章中也說想要恢復彼此之間的關係或者能和諧地交流，就要給你們之間找一個合理的身份，那這個身份可以是朋友，校友等等。

那也會有很多朋友會疑惑，我是想要複合，並不是想要當朋友啊？

哎，其實你的前任哪裡會不知道你的小心思呢，他只是看破不說破罷了，因為他也不想讓你們的關係變得更壞，或者他對你的還有感情，只是之前相處模式存在問題，讓他不敢和你複合，害怕重蹈覆轍。

好了，你們現在的朋友的關係，可以聊天，甚至他會主動找你，問你一些情況，到這裡是不是很多小夥伴會按捺不住激動的心，顫抖得手了。

心想前任給我發訊息了，那我要好好表現一下，要用一個完美的“走心話術”和前任好好談談心，拉近心與心的距離。

哎，打住吧，想要和前任的關係緩和，就要多聊安全話題，就是那種平平常常有來有回的話題就好了。

昨天我的一位付費的學員發了個自己感冒的動態，她的前任看到了，主動問候了一下，發了一句：早日康復，外加一個太陽的表情。

學員問我要怎麼回覆啊，其實這種普通的關心就普通回覆就好了，解釋一下自己為什麼感冒了，現在好多了，讓他注意保暖就好了。

這就是我們說的平平常常的話題，建立彼此之間的舒適感。

當然很多女孩子不懂啊，會感覺這種平常的聊天真的有用嗎？

當然有用啊，如果你太舔的話反而讓前任不舒服，再給各位女生舉個例子啊：

你在朋友圈發了一個生病的動態，一個不太熟悉又對你有好感，但你對他沒什麼感覺的男生，主動私信你：你怎麼感冒了呀，希望你早日康復，可能到這裡你還是會竊喜，感覺自己挺有魅力的，有男生在關注，可能你會禮貌的回覆一個“謝謝”。到這裡你心裡對於這位男生其實默默加分的。那這個男生又說：要不要我來看看你啊，我給你送藥啊。這個時候你心理就會有點不舒服了，因為他有點越界，你們之間的關係還沒有到送藥的階段，所以你會禮貌的拒絕，"不用了吧”那如果他就此打住說明他心裡還是有譜的，無功無過。但你禮貌的拒絕之後，他還不依不饒的話，非要和你見面，你就會對他反感了，感覺這個男生心裡沒點數是吧。

總結一下：

男生關注女生，想給女生送藥是件好事情，但因為兩個人的關係還沒到這麼曖昧的階段，做出了越界的舉動，好事也就變成了壞事。

好了，我們回到挽回的主線上，如果你對於前任太過於熱情，往往會讓前任不知道要怎麼迴應。

一段關係想要發展，首先是要做到需求感的對等，不管你是真的沒什麼需求還是裝出來沒需求，都要做到平等，這樣才不會讓對方感覺到有壓迫感。

你的態度稍微比他熱情一點點就可以了，等你們的關係緩和了，你對前任產生了新的吸引力，再去解決你們的關係也不遲。

要挽回就彆著急，不差這一兩次溝通，也不著急多等幾天。