為什麼現在有些人很難進入愛情或婚姻？

說白了，對自我的不明確以及對對方懷有過高的期待。

愛情的開端總是美好的，你儂我儂，不顧旁人的擁抱和親吻，彷彿外界的人與事都不存在了，眼裡只看得到對方，這份理想化的融合帶給戀愛雙方巨大的滿足感。

同時這也使他們暫時喪失了對愛情的判斷力，畢竟在激情褪去後，沒有誰能完全保持戀愛最初的狀態。

巨大的心理落差讓人覺得他不過如此，愛情也不過如此，甚至產生有沒有可能換個人會更好的想法，但我想說，無論跟誰在一起相處方式都大差不差，若是想要徹底擺脫內心的不平衡感，你最需要的是改變自己。

1. 付出50%的荷爾蒙激情，留住50%的冷淡

人對於戀愛是有梯度的，但90%的人都沒有意識到這一點。

隨著梯度的升高，彼此的佔有慾也就越強。好比你們剛認識的時候，你只想瞭解他，但隨著關係的發展，感情的深入，你渴望徹底擁有他。

但每個人都應該是獨立的個體，不應該被一段關係束縛。所以我一直覺得，戀愛相處最舒服的狀態是不把對方當作戀人，而是將他當作朋友。

這樣在你們出現矛盾時你才不會把愛當藉口，要求對方無條件接納你的壞脾氣，反而可以站在對方的立場試著去理解他。

所以在進入一段親密關係之前，只付出50%的荷爾蒙激情，留住50%的冷淡，永遠為自己留有一條退路，這樣你才能盡情釋放自己的魅力，又不會被自己束縛住。

2. “戀愛只是一場平等的合作”

我們越是在意對方的想法就會變得越來越不被看重，在這些不經意間，你已經把選擇權交到了對方手裡。

當你讓他覺得他的價值超過了與你的關係合作，他便會去尋找下一個與自己價值相匹配的合作伙伴。

所以何必呢？談戀愛是為了在這個枯燥無味的生活中增添一些樂趣，而不是為了自討苦吃。你只需要明確戀愛是一場平等的合作，不應該有誰取悅誰這一說。

當然了，愛同樣需要自省，在我們挑剔對方的時候，也應該低頭看看自己有沒有符合那個標準。

你要明白，真正的愛不是因為你優秀所以才選擇你，而是因為喜歡你所以覺得你哪裡都很好，不要為了任何人磨滅自己的光芒，盡情按照自己舒服的方式繼續下去吧！

3. 把情緒放緩，給彼此發現愛的時間

不知道你們有沒有發現，很多時候你的不愉快並不是因為對方做了什麼事，而是你認為他們可能做了什麼事。

比如你加班很晚才回到家，看到桌子上已經被掏空的盤底和躺在沙發上開黑的男友，這時候你的第一反應肯定是：他絕對不愛我了，只考慮自己，完全不在乎我這麼晚回家會不會餓。

你帶著怨氣去廚房自己做飯吃的時候才發現微波爐裡是他剛剛給你熱好的飯菜，於是你開始感動，最初的埋怨早已消失不見。

就算對方真的對你有所忽略，也請不要因為一件事沒做好便否定對方所做的一切，謾罵和指責不僅起不到任何作用，反而還將會讓你們之間的感情惡化。

說這些，我只是想告訴戀愛中的人們，與其整天擔心那些不可測的事情，不如把情緒放緩，給彼此發覺愛的時間，說不定會有意外的收穫。

而且，兩個人在一起並不是時刻都是幸福甜蜜的，我們也要允許不愉快的存在，試著把對方的“應該”換成“期待”。

這樣當對方因為忙或是其他某些不可抗原因而忽略你時，你能夠進行有效的自我疏導，減少許多不必要的爭吵。

一個良性的迴圈永遠是一段親密關係中必不可少的。

最後希望大家都能勇於去嘗試愛，敢於去接受失敗，每段經歷終將會是你成長路上的墊腳石，待你回過頭來再去看，你會發現：一切都是最好的安排！