失戀是指戀愛中的男女，由於某種原因，雙方或一方不願再保持戀愛關係。

有些青年人，尤其是第一次失戀的青年人，往往駕馭不了感情，陷入不能自拔的痛苦境地中，悲傷至極，萎靡不振，甚至痛不欲生，自尋短見。其實戀愛時，愛神如果射你金箭，就得到愛情如果射你鉛箭，就得不到愛情，兩者必居其一要有思想準備。

如果雙方開始覺得對方有特別的魅力，深入瞭解後因思想感情不合，興趣愛好、性格脾氣難以協調，將來無共同生活的可能面分手，這不少見。

如果對方並非正人君子，其“真正的意圖”先用逢迎討好“隱藏”往，給人以錯覺，目的也很卑劣，或喜新厭舊，玩弄別人的感情，由此而失戀對你可能還是不幸中的一件幸事。

如果只是自己一廂情願地把對方“理想化”,以為是“夢中伴侶”而單相思併產生幻想，對方全無迴應全無感覺，這也自然構不成愛情，那麼也必自作多情下去。失戀是青年人比較嚴重的挫折之一，它所帶來的痛苦比較深沉劇烈，只有從痛苦的情緒中解脫出來才行。

失戀後雙方仍可保持友誼，這樣，失戀不失友誼。

當然，這也只有心地坦然、純潔的人才能做到這一點。也可以不必保持聯絡，因為這樣做，既不傷害對方，而對自己的傷害可能更少一點。尤其對於被傷害者。

分手只是一種選擇，將來會有更合適的戀愛，當事人無權剝奪對方分手的權利，高尚也可以表現在分手時依然尊重對方，也不放棄自我。